Privalumai naudoti priešingą ranką - auginti smegenų ląsteles, valant dantis 💲💲💲

Kai aš senesni, man atrodo, kad nuolat susižavėjau dėl to, kad aš susižavėjau iš mano kvailų "Crossfit" treniruočių. (Galite paprašyti žmonos, ji pavargauja, kad mane skundai).

Aš tweaked mano pečių, kairiojo kelio, teisė spąstai (viršutinė nugara), dilbio ir; neseniai, mano dešinė bicep.

Labai anksčiau niekada nemalaučiau savo bicepto ir nustebau, kiek tai paveikė mano kasdienę veiklą.

Tai pakenkė jiems tiek daug, kad turėjau pasikliauti mano kairiajame ranka, kad galėčiau atsipalaiduoti.

Šis incidentas man priminė apie kai kuriuos pasirodymus, kad aš žiūrėjau, kas aptarė tai, kokia nauda ji norėjo panaudoti savo dominuojančią ranką.

Jūs galite nustebinti, sužinoję, kad naudodamiesi priešinga ranka jums naudinga - Aš žinau, kad buvau.

Jis jaučiasi nepatogus, ir jūs greičiausiai galėsite daug mažiau kontroliuoti savo dominuojančią ranką, bet kai naudojate savo priešingą ranką, jūs "auginate" savo smegenis! Aš naudoju savo sužalojimą kaip galimybę visam laikui augti mano smegenis vis daugiau.

Aš padariau įžadą pradėti naudoti savo kairę ranką tiek daug užduočių, kurios anksčiau visada buvo padarytos su mano teisėmis. Atėjo laikas išaugti mano smegenis. Pasitikėk manimi. Man reikia visos pagalbos, kurią galiu gauti. 🙂

Tai yra tavo smegenys

Žmogaus smegenys yra organas, kuris pagerėja per psichinę stimuliaciją. Smegenys nuolat prisitaiko, auga ir atsinaujina per naujų neuronų augimą. Kai žmonės tampa amžiumi, dažniausiai atsiranda atminties praradimas, o kartais ir smulkūs variklio įgūdžiai. Tačiau jeigu psichinį susilpnėjimą neskiria liga, labiausiai su amžiumi susijusi atmintis ir variklio įgūdžių praradimas yra smegenų pratybų trūksta. Jei nenaudojate savo smegenų, tai praranda žinių.

Tai yra jūsų smegenų kairė pusė

Naudodamas savo priešingą ranką sustiprins nervų jungtis savo smegenyse ir netgi padidins naujus. Tai panašu į tai, kaip fiziniai pratimai pagerina jūsų organizmo funkcionavimą ir raumenų augimą.

Pabandykite rašyti naudodami savo dominuojančią ranką. Naudok ją, norėdami valdyti kompiuterio pelę ar televizorių nuotoliniu būdu. Tešlauokite savo dantis kita vertus. Jūs turbūt pastebėsite, kad sunku tiksliau su jūsų judėjimais. Kai aš pirmą kartą pradėjau daužyti dantimis savo kairėje rankoje, sunku iš tikrųjų perkelti ranką, o ne galvą.

Dabar pažiūrėkime, kaip aš rašau kairėje rankoje ...

Naudodamas kairę ranką, galite priminti, kaip jaučiate, kai pirmą kartą mokydavote rašyti savo vardą, ar susiejate savo kelnaites. Jūs tikriausiai jausitės nepatogiai, bet tai tiesiog reiškia, kad mokote savo smegenis naują įgūdį.

Kartingai naudodami savo priešingą ranką galiausiai sukursime žinias ir gebėjimus ją naudoti geriau veikiant, nors tai tikriausiai nebus taip paprasta naudoti kaip jūsų dominuojanti ranka.

Jūsų priešinga ranka - išlaisvina kūrybiškumą

Naudodami savo dominuojančią ar priešingą ranką, supainiojate savo smegenis. Smegenys yra atsakingos už tai, kad veiktų, ir tai daroma nuspėjamai.

Jis supranta, kaip mūsų kūnas veikia ir elgiasi pasaulyje, bet kai bandome rašyti savo priešingą ranką - tai supainoja smegenis ir veiksmingumą.

Smegenys, kurios efektyviai veikia mūsų kasdienes veiklas, gali būti tos pačios smegenų dalys, kurios leidžia mums būti kūrybingiems.

Jei norite atskleisti tam tikrą paslėptą kūrybiškumą, pabandykite parašyti priešinga ranka. Toks blogas, kaip mano kūryba, rašymas su mano kairiaja ranka yra tikrai ne toks blogesnis. 🙂 Kartais tai, kad mūsų praktiniai smegenys turi "išstumti", kad kūrybinės sultys vėl tekėtų!

Ne dominuojanti ranka iš tikrųjų yra susijusi su nemuojančia pusiausvyra jūsų smegenyse - ta, kuri dažniausiai nenaudojama. Yra tyrimų, kurie rodo, kad, kai jūs naudojate dominuojančią ranką, smegenų pusrutulis yra aktyvus. Kai naudojate dominuojančią ranką, abu pusrutuliai įjungiami, o tai gali paskatinti skirtingai galvoti ir tapti kūrybingesni.

Ką dabar darau su savo kairiuoju ranku

Mane nustebino, kaip sunku, kad pradžioje aš naudoju savo kairę ranką. Aš jaučiuosi kaip dopusas ir supratau, kaip iš tiesų yra nekoordinuota mano kairioji ranka.

Dabar aš sąmoningai stengiuosi kuo daugiau naudoti savo kairę ranką. Štai keletas kasdienių veiksmų, kuriuos sėkmingai galima paversti lydere:

Ar mano dantis valo mano kairę ranką?

Valausi dantis
Pouring Drinks Pienas / vanduo iš Brita Pitcher / Mano sveikatos kratymas iš maišytuvo. (Aš nustebau dėl to, kaip purvinas aš išleisdavau savo sveikatą iš maišytuvo)
Atveriantys stiklainiai
Švelnus baltymų miltelių / kūdikių mišinys
Plovimas mano kūnas
Valymo indai
Kartais naudoju savo kompiuterio pelę (aš rimtai svarsto įsigyti kairę ranką pelę)
Sviestinis skrudinta duona (bandykite skleisti žemės riešutų sviestą ant skrudinto skonio. Tai visai kitas pasaulis).
Automobilių sėdynės laikymasis
Naudojimas gali atidaryti
Valgymas su lazdelėmis (tai vienas tikrai kieta)
Kartais naudoju mano pele (aš rimtai apsvarstyk pirkti kairę pelę už gerą)

Ar galite pasinaudoti savo dominuojančia ranka?

Kai kurie terapeutai naudojosi pratimais, kai jie prašo savo pacientų parašyti savo priešingomis rankomis, ir tai leidžia žmonėms pasiekti tam tikras nuslopintas emocijas. Jei tai jus domina, kreipkitės į kvalifikuotą specialistą, kuris padės jums atlikti šią veiklą.

Naudojant kasdieniame gyvenime, jūs galite tiesiog pabandyti kiekvieną dieną rašyti savo priešingą ranką, prašydami "kasdienio smegenų" judėti į šoną ir sužinoti, ar tai padeda jums tapti kūrybingesniu ar skatina patobulintą atminties funkcionavimą.

Ar kada nors bandėte naudoti savo dominuojančią ranką kasdieninėms užduotims? Jei taip, pasidalink savo istorija. Ar tu jaudėsi kaip nepatogus, kaip tai padariau?

Šaltiniai: