Aš turėjau tik 30 JAV dolerių pirkti maisto produktus 2 savaites. Štai ką aš ate

Be nuomos, mano gyvenime yra tik viena nuolatinė didžiojo bilieto kaina: maistas.

Aš daugiau praleidžiu valgyti negu aš darau. Ir tai tampa problema, kai trūksta pinigų, bet ne dienų mėnesį.

Mano mažiausias taškas atėjo, kai aš gavau tik 50 dolerių už mano vardą, o darbo užmokesčio diena - po poros savaičių. Aš padėjau 20 USD kaip pagalvėlę ir panaudojo dar 30 JAV dolerių, norėdamas pirkti bakalėja, žinodamas, kad jie turėtų praeiti man dvi savaites.

Keista, tai nebuvo visiškai nemaloni patirtis. Net ir šiandien aš grįžau prie šios tvarkos, kai man reikia apriboti troškimą valgyti kiekviename žmonijai žinomame restorane.

Štai kaip aš ištempti 30 dolerių vertės maisto produktų į dviejų savaičių valgio kainą.

Ką aš nusipirkau su 30 dolerių maisto produktų biudžetu

• Du "Kellogg" kukurūzų dribsnių 12 vienetų dėžės: 5,36 $ (galite nusipirkti ne prekės ženklo versiją, kuri gali būti pigesnė. Tačiau aš labiau linkiu šio prekės ženklo skonio.)

• 1 galonas nesmulkinto pieno: 3,18 doleriai

• Viena makaronų dėžė su 32 vienetų doze: 2 doleriai (aš rekomenduoju angelų plaukų makaronus, nes galite gauti bent aštuoni valgiai, jei ne daugiau, iš to.)

• Du 26-uncijos buteliukai iš makaronų padažo: 3,18 doleriai (patikrinkite už unciją, kad įsitikintumėte, jog gaunate geriausią pasiūlymą.)

• Supjaustyta duona: 1,44 Lt (Mano patirtis rodo, kad baltoji duona yra pigiausia.)

• 12 porų griežinėlio sūrio: 2,22 Lt

• Trys geltonieji svogūnai: 2,85 $

• Du "Niujorko" penkių sūrio "Texas" skrebučių dėžės: 5,94 doleriai

• Keturi Campbellio pomidorų sriubos skardinės: 3,39 doleriai

Iš viso: $ 29,56

Aš taip pat naudoja "Cashback" programą "Ibotta", kad gautų nuolaidas savo prekybai. Ši kelionė uždirbo 1,50 dolerio, o mano bendra suma siekė 28,06 dolerių.

Ką aš jau turiu

Pagrindiniai prieskoniai: druska, pipirai, citrininiai pipirai ir raudonieji čili milteliai

Ryžiai

Sviestas

Savaitinis meniu planas

Štai kaip aš derinu šias maisto prekes pašarams. Antrosios savaitės metu valgau tokius patiekalus, bet perjunkite tvarką, kad ji nejaučia deja vu.

Diena 1

Pusryčiams, padažas iš grūdų laikomas man per "iki pietų, kuris yra šiek tiek gaivus grilis sūrio sumuštiniai. Norėdami pridėti šiek tiek pasukamų mano sumuštinių, aš pabarstyti keletą svogūnų ant sūrio viršuje, kol jis pradeda tirti.

Vakarienei, aš traktuojau sau keletą makaronų. Aš virėja apie makaronų kibesį.

Norėdamas padažą padaryti gražų skonį, aš pradedu sumušti keletą svogūnų keptuvėje. Tada aš pridedu apie vieną ketvirtadalį padažų iš vieno butelio ir sumaišoma su citrinų pipirais ir druska papildomam smūgiui.

Šį vakarą aš valgiau pusę šio padažo. Rytoj valgydamas ramybę su duona (spoileris!), Jis skonis labiau tinka maistui.

Jei norėjau iš karto suvalgyti visus makaronus ir padažą, aš galėčiau juos išdalinti keletą patiekalų. Aš dažniausiai gaunu pakankamai makaronų, kad galėčiau išgelbėti šešis valgius - arba septynis, jei aš nevalgysiu, kol aš neužpildysiu.

2 diena

Pusryčiai vis dar yra javainiai ir bus likusios dvi savaites. Gerai - tik dvi savaites.

Pietūs yra šiek tiek gražios penkių sūrių duonos su likusiais makaronų padažu iš praeitos nakties. Tai gali skambėti daug pietų, bet sūris ir duona kartu gali būti stebėtinai užpildyti.

Vakarienė yra tai, ką mano mama daro, kai iš pietų esame likę ryžiai. Šis receptas reikalauja šaltų ryžių, todėl man reikia jį paruošti ir atidėti bent pora valandų prieš vakarienę. Aš virėjau 2 puodeliai ryžių, kad šis patiekalas, kuris duotų pakankamai likučių pietums kitą dieną.

(Taip, likusieji yra mano tema.)

Pirma, aš kauliukai svogūną ir saute jį puodą. Kai virėja svogūnai, pridedu druskos ir raudonų čili miltelių brūkšnį. Kai svogūnai virti, į virtą puodus pridedu virtus ryžius ir apibarstykite pakankamai čili miltelių, kad ryžiai būtų šiek tiek aštri, skonio, kaip aš einu.

Kartais maišau mišinį, kol ryžiai pradeda šiek tiek raudonos spalvos. Jei atsitiksiu, kad turite paprastą jogurtą, aš pridėsiu šaukštą, bet tai nėra būtina.

3 diena

Aš žinau, ką turiu pusryčiams: grūdų vėl.

Pietūs yra likusieji ryžiai iš vakarienės.

Vakarienei einu su pomidorų sriuba ir kepta sūrio sumuštiniu. Arba galėčiau pagaminti keletą naminių skrebučių, įdėdami sviestą ant supjaustytų duonos pyrago gabalėlių ir jas kepkite orkaitėje, kol jie bus aukso rudos spalvos. Aš tai tik vieną kartą padariau, bet tai gražus pokytis.

4 diena

Pusryčiai visada bus javainiai.

Pietų metu aš turiu makaronus ir padažą, kaip aš vakarieniauti pirmą dieną.

Vakarienė yra kepta sūrio duona su makaronų padažu. Tai vienas iš mano mėgstamų patiekalų, todėl galėčiau jį kasdien pasiimti!

5 diena

Šiandienos patiekalai skirti ryžiams (išskyrus pusryčius, kurie, žinoma, yra javai).

Pietų vakarėliui virėjau keletą ryžių ir pietauti. Prie pietų porcijos pridedu sviestą ir prieskonius. Aš esu liberalus su sviestu, kad duotų ryžius saldų, gurkšnų skonį, kuriam aš dainuoju skonį. Aš niekada neturiu pakankamai sviesto mano ryžiams.

Norėdami vakarienės, aš naudoju likusius ryžius iš pietų, kad padarytumėte - jūs jį atspėjote - aštrus ryžius su supjaustytais svogūnais.

6 diena

Tuo metu man reikia komforto maisto. Tai buvo ilga savaičių valgymo savaitė, ir aš vis dar turiu dar aštuonias dienas.

Pabandykite pomidorų sriubą pietums ir kepkite sūrio sumuštinius vakarienei.

7 diena

Valgiu maistą pietums ir pomidorų sriubą vakarienei. Sunkūs pietūs ir lengva vakarienė skamba kaip laiminga kombinacija su manimi.

Trūkumai

Šie patiekalai yra gana vienareikšmiai, nes biudžetas nepalieka daug vietos veislei, vaisiams, daržovėms ar užkandžiams.

Priklausomai nuo to, kas parduodama, ir bendrą maisto produktų sąskaitą, galbūt turėčiau vietos pirkti bananus. Ne tik bananai tarp pigesnių vaisių maisto prekių parduotuvėse, jie taip pat gana užpildyti. Sveikatos veiksnys yra papildoma premija.

Ką aš sužinojau iš šio 30 $ meniu

Aš buvau išgąsdintas, kai aš pirmą kartą ėmiausi šio išlikimo metodo. Man nepatinka jaustis užsikabinęs už pennies ir negalinti valgyti visko, ko norėjau. Tai buvo nuolankumo ir planavimo pamoka.

Taigi, kai aš gavau kitą darbo užmokestį, pirmas dalykas, kurį aš padariau, buvo dalis pinigų. Aš atidavau pinigus, kuriuos man reikia nuomos ir komunalinių paslaugų, tada aš padariau tai, ką paprastai tik padariau, kai mano tėvai man priminė: aš įnešė $ 20 į savo taupomąją sąskaitą.

Aš taip pat nustatiau priminimus savo telefone, kad kiekvieną darbo užmokesčio dieną įnešti 20 USD į savo taupomąją sąskaitą. Priklausomai nuo to, kiek liko po mokėjimo už pagrindus, ši suma kartais keičiasi.

Bet aš pats pasisakiau apie šį procesą vienu tašku: aš turiu sutaupyti bent 10 JAV dolerių iš kiekvieno užmokesčio, kuris gali būti skirtumas tarp užkandžių ar užkandžių.

Jūsų posūkis: kaip jūs ištiesite savo maistą ribotam biudžetui?

"Lakshna Mehta" yra beveik visada alkanas žmogus, alkanas maistui, nuotykiams ir naujoms patirtims. Ji myli rašyti straipsnius, kurie gali būti naudingi žmonėms.