Parsisiųsti "Bad Habit Destroyer" darbalapį pakeisti tuos blogus įpročius teigiamais.
"Jūsų pasaulinę grynąją vertę paprastai lemia tai, kas išlieka po to, kai jūsų blogi įpročiai atimami iš jūsų gerų". -Benjamin Franklin
Ar kada nors bandėte sugadinti blogą įprotį?
Ką gi pradėti gerą?
Kartais geri gali būti dar griežtesni!
Kai kurie geri įpročiai, su kuriais susidurdavau, yra laikytis: valgyti švarią per savaitę (kvaila vėlio nakties cravings), atsibunda 5 val. Iki treniruotės (snaudimo mygtukas yra pernelyg viliojanti) ir socialinės terpės sulaikymas ... tiesiog mąsčiau kažką juokingo, man reikia tvora).
Vienas iš blogiausių įpročių, kurį anksčiau turėjau, - aš visada praradu raktus, kai grįžau namo iš darbo.
Aš visada skubėjau, kai grįšiu namo, ir mano gyvenimas niekada negalės prisiminti, kur aš juos įdėti.
Mano žmona, pavargau nuo manęs, klausia jos "Kur įdėjau raktus", Bandė sugadinti mane savo blogo įpročio, uždėdamas nedidelę dėžutę ant stalviršio viršuje mūsų nugaros durų.
Ši dėžutė tapo paskirta vieta mano raktams ir mano vestuviniams žiedams.
Ar paminėjo, kad taip dažnai ir klaidingai? Shhhh ... .nad papasakoti žmonai apie tai.カ
Keletą dienų aš padariau gerą ir įdėjo juos į dėžę. Kitomis dienomis aš to nepadariau ir ji greitai papasakojo, kur juos įdėti (ačiū baba!). Laikui bėgant jis dirbo.
Iš esmės, mano žmona sukūrė man sistemą, kad sugriauti savo blogą įprotį.
Kai aš sekajau sistemą, viskas veikė, ir aš visada žinojau, kur rasti raktus.
Kai aš to nepadariau, kiekvieną rytą ėda, kai bandau surasti savo raktus, kai norėjau, kad mūsų vaikai paruoštų ir išeitų iš durų. Be sistemos aš buvau avarija. (Negalima skambinti manęs apgailėtinais čia. Aš naudojamas.)
Koks tavo blogas finansinis įprotis?
Klaidingas jūsų raktų nesumažėjimas jums per daug blogas, išskyrus laiką ir daugybę nusivylimų. Deja, blogi finansiniai įpročiai gali sugadinti jus. Visada užsakydami užkandį valgydami (kai to negalite sau leisti), mokėdami nereikalingus delspinigius į savo kredito kortelės sąskaitą (nes jūs atidedate), nežinodami savo kredito balo, kuris gali kainuoti jums tūkstančius paskolų ir draudimo tarifų (nes tu per daug pasyvus)
Tai tik keletas blogų įpročių, kurių daugelis turi. Ar tu vienas iš jų? Nesijaudink, galbūt tau bus sprendimas. Skaityk….
Kaip sugadinti blogą įprotį
Mano treniruočių programos "Strateginis treneris", Dan Sullivan įkūrėjas sukūrė 21 dienos teigiamo dėmesio koncepciją. Per savo metų patirtį dirbdamas su sėkmingais verslininkais jis atrado labiausiai paplitusią sėkmės priežastį, nes jie turėjo daug teigiamų įpročių. Šie teigiami įpročiai ne tik pasikeitė per naktį.
Panašiai į sistemą, kurią mano žmona sukūrė man raktais, šie verslininkai dirbo, kad galėtų tobulinti šias užduotis, kol jie taps įprastos įprastos. "Sullivan" toliau tęsė "21 dienos teigiamą" akcentą, kaip šventę kiekvieną dieną, kai pasiekėte teigiamą įprotį. Kiekvieną dieną, kiekvieną dieną, norėdami sutelkti dėmesį į šį teigiamą pasiekimą, galėsite labiau pasitikėti tuo įpročiu. Sullivanas sako:
"Jūs turėsite energiją ir motyvaciją daryti daugiau, o jūs taip pat galėsite mėgautis savo pastangų rezultatais".
Sullivano išvados taip pat buvo pakartotos Charles'o Dughiggo "New York Times" geriausios pardavimo knygoje Įprastos galios.
Kai suprasite, kad įpročiai gali pasikeisti, "Dughiggas daro išvadą", jūs turite laisvę ir atsakomybę - jas pertvarkyti.
Mano mėgstamiausias pavyzdys Duhiggo knygoje buvo toks, kaip Tony Dungy mokė savo žaidėjus pagrindiniams žingsniams, kuriuos jie praktikavo vėl ir vėl. Jis tikėjo, kad, praktikuojantis šiuos įgūdžius, jo žaidėjai tada tiesiog reaguotų, nemąstų ir nepasiduotų priešininkui. Jis išmokė juos laimėti įpročius, kurie galų gale atėjo įveikti, kai jo komanda laimėjo Super Bowl XLI.
Skaitytojai dalijasi savo įpročio patirtimi
Kartą atgal aš paėmiau apklausą iš savo skaitytojų, norėdamas išsiaiškinti kai kuriuos jų blogus įpročius, su kuriais jie šiuo metu susiduria, ar kitus, kuriuos jie sugebėjo įveikti. Štai ką dalijasi kai kurie iš jų.
Habit # 1: praranda savo pinigų stebėjimą.
Ši pinigų suma niekada nebuvo apskaityta, tai buvo kaip vaiduoklis. Mes įdiegėme planą į veiksmą ir kiekvieną mėnesį sutaupėme daugiau nei 300.00 USD. Norėdami sugadinti blogą įprotį mokėti kredito kortelių sąskaitas vėlai, padariau du dalykus:
- Nustatykite automatinius mokėjimus internetu. Taigi, jei aš atsidursiu ir vėluosiu, bent jau turiu 29 dolerių vėlavimo / delspinigių mokestį, be palūkanų.
- Kas kelias dienas patikrinkite visą savo kredito kortelę ir banko sąskaitas. Aš seka visus naujus "Quicken" sandorius, taigi žinau, ar bet kokios banko sąskaitos artėja prie nulio, ir per keletą dienų pamatysite visas gautas naujas kredito kortelės ataskaitas. Kai matysiu naują kredito kortelės ataskaitą, mokėsiu internetinį mokėjimą vieną dieną prieš terminą. (Tada aš saugau savo pinigus į palūkanų sąskaitą kuo ilgiau, bet jei aš kada nors norėčiau prašyti malonės iš kredito kortelės įmonės, galiu pasakyti, bet aš paprastai moka anksčiau!
Habit # 2: padaryti jį prioritetu
Mūsų Rotas ir 529 įnašai traktuojami kaip sąskaitos mokėjimai.Numatoma, kad kiekvieną mėnesį jie automatiškai siunčiami iš mūsų tikrinimo sąskaitos.
Habit # 3: automatika yra raktas
Aš turiu pora, tačiau geriausia buvo automatizuoti visus mano sąskaitas, kad būtų sustabdytas pavėluotas mokėjimas ir pakartotinai prijungiami mokesčiai. Mano patikrinimo metu taip pat turėjau 500 JAV dolerių sumą, kuri nebuvo įtraukta į registrą, kad būtų galima padengti šie automatiniai sąskaitos faktūros, kol aš nešioju savo čekį
Habit # 4: naudokite tai, kas nemokama
Atidarykite nemokamą, be minimalaus likutį, patikrinkite paskyrą su debetine kortele ir kiekvieną savaitę automatiškai perduokite sutartą ir BUDGETED "pašalpą" į sąskaitą. Kai pinigų nebebus, palaukite iki kitos savaitės. Aš padariau tai apie save ir mano žmoną apie 15 metų, ir tai pašalina tiek daug streso ir nesantaikos - tai tampa įpročiu. Naudodami internetinę bankininkystę mokesčiai rodomi beveik akimirksniu, tačiau po kelių mėnesių galite beveik stebėti savo galvoje. Naudojant debeto kortelę reikia drausminti, kitaip nei kreditinės kortelės, kuri visada yra biudžetas. Tikiu, kad debetinės kortelės sąskaitoje išlaikysite minimalų lėšų kiekį, taigi praleisiu mažą pašalpą. Kita vertus, mano žmona, kuri patiria šiek tiek daugiau (bakalėjos ir kt.), Mėgsta matyti, kiek ji gali kauptis - taigi kiekvienam yra iššūkis. Viena iš priežasčių, dėl kurios mes gauname NEMOKAMAS paskyras ir nemokamą internetinę bankininkystę, yra tai, kad turime kitas banko sąskaitas, atitinkančias bendrus balanso reikalavimus. Tikiuosi, kad ši nauda neišnyks.
Pastaba: štai mūsų apžvalga geriausi internetiniai bankai, kad maksimaliai padidintų jūsų santaupas.
Habit # 5: drausmės parduoti
Turiu sunkų laiką leisti save parduoti atsargas, kai turiu gerą pelną. Man atrodo, kad baiminasi, kad atsargos gerokai pasistūmėjo, bet jis gali išaugti ir parduodant praleisiu papildomą pelną. Paprastai po gražaus pakilimo į kainą aš laikau atsargas per ilgai, o po to grįžta atgal, ir aš parduodu šiek tiek paniką, manydamas, kad jis toliau mažės. Todėl aš padariau pelną, bet mažesnį pelną nei tuo atveju, jei anksčiau pardavčiau. Aš neturiu drausmės nustatyti pardavimo taško ir, kai aš pasiekiu šį tikslą, pasiimkite pinigus iš stalo. Blogas įprotis. Draudimo stoka.
Vienas blogas įprotis, kurį aš "norėčiau" nutraukti ir žinoti, turėčiau: periodiškai balansuoti portfelį, o ne tiesiog išeiti iš rinkos. Vis dėlto nepažeisite įpročio, nes tai reikalauja laiko ir pastangų, kad tai būtų atliekama periodiškai. Be to, kada yra tinkamas laikas? Tuo metu obligacijos nėra aukštyn arba žemyn, bet atrodo, kad jie yra rinkoje, o ne atvirkščiai. Tai atrodo, kad perbalansavimas nieko neįgyvendins.
Habit # 6: Padarykite "Excel" skolintą
Mano vyras ir aš naudojame "Excel" skaičiuoklę, kuri yra labai paprasta. kairysis stulpelis nurodo pajamų srautus ir sąskaitas, kurias mes reguliariai mokame atskirai nuo mėnesio 1 dienos ir 15 dienos. kiekvieną mėnesį iš sąrašo. Mes taip pat išvardijome ne reguliarias išlaidas, tokias kaip mokesčiai, atostogos, dovanos ir tt Apskaičiuotos sumos / biudžeto sumos įrašomos mėlyname šriftu ir pakeičiamos į juodą spalvą, kai faktiškai įvedama ir mokama sąskaita. Išlaidos atimamos iš pajamų, teigiančių, kad mes "turime daugiau pinigų nei mėnesį".
Tada mes galime iš karto pasakyti, ar mes turėsime pinigų, norėdami pailsėti savaitgalį ar dalyvauti koncerte. Papildoma nauda mums yra tai, kad vienas iš mūsų žino, kas turi būti, todėl du kartus neimame tos pačios sąskaitos, ir mes žinome, ar sąskaitos buvo praleistos, kad mes galėtume jį sumokėti prieš sumokėdami pavėluotus mokesčius. Turėdami vienerių metų mokėjimus per vienerius metus, galite lengviau kaupti mokesčių informaciją kartu ir ieškoti sričių, kuriomis galima gerinti išlaidas. Mes naudojame mūsų banko sąskaitų apmokėjimą internetu, todėl nereikia nerimauti rašyti čekių ar rasti ženklų.
Įgūdis # 7: rupiniai
Mano blogas finansinis įprotis pirko pietus keletą kartų per savaitę, o ne atnešė mano pietus dirbti. Tai, kas man labiausiai padėjo nutraukti šį įprotį, buvo įprastai pasiruošti nakčiai (aš nesu rytojaus žmogus). Valant virtuvę po vakarienės, pakuoju likusius indus į porcijas. Tai leidžia lengvai pasiimti pietus ryte ir nėra pasiteisinimų, nes tai jau yra. Aš tokio tipo, kad norėčiau paragauti karšto (perkaitinto mikrobangų krosnelėje) pietų per sumuštinį, bet esant avarijai visada galiu grįžti į PB & J ir obuolį. Nenorėdamas valgyti PB & J motyvuoja man įsitikinti, kad turiu ką nors, ko man patinka pietums.
Taigi dabar, o ne pirkti pietus kelis kartus per savaitę, aš dabar perkau pietus kelis kartus per metus. Aš tokia didžiuojuosi tuo. 🙂 Žinoma, žingsnis prieš "supilkite likučius" buvo sugadinti mano blogą įprotį nevalgyti vakarienės (nes jei nevalgote vakarienės, nėra likusių). Aš vis dar tobuliname darbą šiuo klausimu, tačiau geriausias rodiklis, ar aš būsiu sėkmingas kepant vakarienę labiausiai naktį per savaitę, jei aš susėsčiau savaitgalį, parengčiau savaitinių meniu planą ir pirkinių sąrašą , tada eik prie maisto prekių apsipirkimo.
Žinau, kad tai pagrindinis dalykas, tačiau, kai esate darbo motina su trimis užimtais vaikais, keletą savaičių sunkiau būti disciplinuotai, nei kiti. Kai aš nesiruošiu išbandyti tikros vakarienės, mes grįšime prie "Homeco" greito maisto "tacos", spageti ar paruoštos kepta vištienos iš "Costco". Tai geriau nei valgyti, bet gali nuobodėti. Jei mes apgaudinėjame ir valgome arba supakavome vakarienei, bent jau pabandu įsitikinti, kad gaunate kažką, kas padaro gerus pietų likučius. (Premija yra ta, kad aš nepergyvenau.
Mano šeima mane visada trokšta, kad restorano vakarienė man lygi su maistu dar dvi dienas!) Apskritai tai, kad šiek tiek papildomo laiko ir sąmoningų pastangų paruošti - keletą minučių naktį (pietų gaminimas ir šaldytuvo įdėjimas turi būti atšildytas rytoj nakties vakarienei), o porą valandų savaitgalį (meniu ar sąrašo sudarymas ir parduotuvių parduotuvių pirkimas) labai skiriasi mūsų valgymas ir todėl mūsų finansiniai įpročiai.
Habit # 8: pagalvokite apie kitus
Kvepalai / losjonas. Aš nulaužiau savo įprotį nusipirkti brangių losjonų ir kvepalų po to, kai skaitė "Jeff Yeager" "The Ultimate Cheapskate's Road Map to True Riches". Page 97 paaiškina, kaip mes galėtume pašarų badą pasaulyje, jei įvesime pinigų, kuriuos praleisime kvepalams žmonėms, kurie bado. Tai tiesiog labai pasidarė mano širdyje, kad kiekvieną kartą, kai pasiekiu brangų kremą ar kvepalus, sustoju ir galvoju apie badaujančią vaiką. Aš pradėjau sponsoruoti vaiką Hondūre, kuris kainuoja man 60 dolerių per mėnesį. Tai gerai išleisti pinigai, ir tai neleidžia man pirkti daugiau šūdų, nes aš nusipirkau nereikalingus losjonus ir tt
Vaikai Žaislai / Knygos / Drabužiai: tai perkelta į kitas išlaidas; mes neperkame žaislų ir knygų mūsų vaikui, nes jai tiek daug, kad kiti žmonės ją pirko. Mes naudojame Thredup.com, svetainę, kur jūs galite išsiųsti savo vaikų senus drabužius tėvams, kuriems jų reikia, ir jūs galite užsisakyti dėžutes savo vaikams. Jūs mokate tik už pristatymą; tai kaip didelis rankinis me-down tinklas. Mes net neturime drabužių kaip biudžeto eilutė, todėl mes juos labai pigiai įsigijome.
Mokykla: Aš taip pat einu į mokyklą naktį, o visus mano dėstomus dalykus, kuriuos aš naudoju, jei galiu, ir kai tik baigsis semestras, aš jas paskelbiu internete, kad galėčiau jas parduoti. DVD: mano vyrui pirko visų jam patikėtų filmų DVD. Mes niekada jų nežiūrime. Kai matau, kaip jis medžioja naują laidą, jam primenu, kad mes paprastai jį žiūrime, kol jis sėdi ten, rinkdamas dulkes. ***** Dėkojame visiems, kurie pasidalijo savo įpročio istorijomis! Dabar tavo eilė…
"Breaking Bad habit" iššūkis
Ar turite blogą įprotį, kurią bandėte pertraukti? Ką apie gerą įprotį, kuri buvo jūsų Naujųjų metų rezoliucijos, kuri tęsėsi dvi savaites, dalis. Taip, aš žiūriu į tave. Noriu, kad jūs sustabdytumėte blogą įprotį ar pradėtumėte gerą, kurią norėjote daryti ilgą laiką. Ar tu esi? Kaip apie kokią nors finansinę paskatą? Dabar aš turiu tavo dėmesį? 🙂 Challengers turės galimybę laimėti:
- 1 $ 50 "Amazon" dovanų kortelė (pasirinkta man geriausio įpročio užkariaujama)
- 2 $ 25 "Amazon" dovanų kortelės, pasirinktos atsitiktine tvarka
- 2 mano knygos, "Soldier of Finance", kopijos, pasirinktos atsitiktiniu būdu
Iššūkio taisyklės Galite pasirinkti bet kokį įprotį, kurį norite nutraukti ar pradėti. Ji neturi būti finansiškai susijusi.
- Norite treniruotis 20 minučių per dieną? Puiku!
- Norite laiko skaityti savo Bibliją dar vaikams pakilti? Fantastinis!
- Norite kasdien uždirbti 100 "pushups", kol esate biure? Sveiki atvykę į klubą. 🙂
Man nerūpi, koks įprotis yra tiek, kiek jis yra, kad taptų geresnis žmogus.
Štai specialios taisyklės:
- Palikite komentarą apie tai, kad esate prisijungęs prie "The Break Breaking Bad habit Challenge" ir tai, ko jūs siekiate įpročio.
- Parsisiųsti "Bad Habit Destroyer" darbalapį (pavaizduota aukščiau). Tai yra "Money Dominating Toolkit" dalis, kuri yra išskirtinė GF ¢ bendruomenei. Gaukite prieigą spustelėdami "Registruotis" arba spustelėkite ČIA.
Galiausiai nuspauskite "Bad habit destroirer" ir įrašykite įprotį, į kurią norite sutelkti dėmesį. Padarykite nuotrauką ir pažymėkite mane "Facebook" ar "Instagram". Padėkime kitiems užkariauti savo įpročio tikslus!
"Mes esame tai, ką mes daug kartų darome. Tobulumas yra ne aktas, o įprotis. "-Aristotle
Populiarios Žinutės
Vidurinė klasė ir kaip galite pakeisti savo socialinę padėtį
Problemos su "EdFinancial Loan Servicing"
Lenda Online hipotekinių skolintojų apžvalga
Geriausi brokeriai, norėdami atidaryti 529 planą
Kaip iš tikrųjų žinoti, kas yra jūsų viso portfelio
Rašyti Komentarą