Breaking news: Gyvūnai žmonės laimingi.
Gerai, kad taip nėra tikrai naujienos.
Tiesą sakant, tai net atrodo ne žinios.
Tačiau tai rodo nauja akademinių tyrimų analizė augintiniai iš tikrųjų yra naudingi jūsų psichinei sveikatai - ir mes tai laikome ženklu, kad mes turėtume turėti puikuosius draugus, kad mūsų dienas lengvintų, (žinoma, leidžiant situacijai).
Tačiau, nors atrodo, kad žinoma, kad augintiniai didina laimės lygį, o gyvūnų gerbėjai visur gali prisidėti prie idėjos, kad karštas šuniukas ar snuklys kačiukas būtų sveikintinas šeimos priedas, sprendimas priimti naują naminį gyvūnėlį į namus yra nieko, bet paprastas.
Naminiai gyvūnai gali būti brangūs, o šeimos nariui pridedant naujo vaikino, nėra mažo įsipareigojimo. Maistas, žaislai ir bendrosios priežiūros prekės gali greitai pridėti. Mesti vetu sąskaitas į mišinį ir staiga jūsų brangioji, pūkuotoji energijos paketai yra didelio laiko sąnaudos.
Bet čia, "The Penny Hoarder", mes mėgstame daryti tai, kas mus laimina, - o gyvūnai taip atsitiko mus padaryti labai laimingas (ir tyrimas tikrinamas!).
Štai kaip sužinoti, ar tai tinkamas laikas naminiams gyvūnėliams - ir jei taip, mes turime informacijos apie tai, kaip išlaikyti išlaidų valdymą, taigi jūs ir jūsų augintinis gali likti laimingas ir sveikas.
Kaip naminiai gyvūnai tinka jūsų psichinei sveikatai
Pasak "Medicinos naujienų", šiandien sistemingai peržiūrint daugybę psichinės sveikatos problemų turinčių žmonių augintinių naudos, paaiškėjo, ką mes visi žinojome tiesa: naminiai gyvūnai daro teigiamą indėlį į mūsų psichinę sveikatą.
Liverpulio universiteto dr. Helena Louise Brooks vadovavo mokslininkų komandai, nes jų devyniose medicinos duomenų bazėse buvo daugiau kaip 8 000 straipsnių. Sumažinus jų paiešką iki 17 akademinių darbų, komanda įvertino katės, šuns, žiurkėnų, auksinės žuvelės ar žiurkės turėjimą žmonėms, gyvenantiems su psichine negalia.
Rezultatai buvo gana nuoseklūs: gyvūnai buvo pripažinti, kad padėjo palengvinti kančios, nerimastingumo ar vienišumo jausmus ir dažnai buvo laikomi besąlygiškos meilės ir paramos šaltiniu.
Be to, daugelis žmonių sakė turintis gyvūną privertė juos palaikyti ryšį su išoriniu pasauliu ir užsiimti fizine veikla. Buvo nustatyta, kad šunys skatina socialinę sąveiką. (Atidaryta: katės gali skatinti priešingą, bet tai tik aš ir mano asmeninė patirtis kalbėti).
Viename tyrime dalyvis teigė, kad gyvūno jausmas, kurio reikalauja gyvūnas, padėjo įveikti nesveikias mintis, o kitas teigė, kad gebėjimas rūpintis augintine yra geriausia žmogaus kokybė.
Vienas tyrimas nustatė, kad augintiniai leido žmonėms išlaikyti "tapatumo, savigarbos ir egzistencinės prasmės" jausmą.
Kitame tyrime Ligų kontrolės ir prevencijos centrai teigė, kad augintiniai yra naudingi vaikams ir kad šuo buvo susijęs su mažesniu kūno masės indeksu ir netgi galėjo "apsvaiginti nuo nerimo" vaikams.
Jei nieko kito, straipsnyje nenurodyta, kad laikyti naminį gyvūnėlį siūlo "ontologinio saugumo" jausmą, kurį Medical News Today apibūdina kaip "stabilumo, tęstinumo ir prasmės jausmą savo gyvenime".
(Pastaba: naminiai gyvūnai yra puikūs ir palaikantys draugai, tačiau, jei jūs kovojote su psichinės sveikatos problemomis, jums gali prireikti kitokios pagalbos formos. Čia rasite nemokamų ir pigių psichinės sveikatos paslaugų sąrašą, kuri padės pradedate, jei ieškote gydymo.)
Žuvininkystės finansai
Šiuo metu nėra (ar bent jau labai mažo) klausimo turintys augintinis gali būti naudingas jūsų psichinei sveikatai.
Bet tu žinai, kas ne? Būtina pabrėžti apie pinigus.
Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti naminių gyvūnėlių nuosavybę už prieinamą kainą, taigi jūs ir jūsų naujas furry draugas gali kartu gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą:
- Prieš priimdami savo naminių daiktų (nesvarbu, kokio tipo gyvūnus), apsvarstykite didelį vaizdą ir įsitikinkite, kad turite pakankamai pinigų, kad padengtumėte viską nuo įsidarbinimo mokesčių iki reguliarių žaislų kramtymo. Šis skaičiuotuvas gali padėti įvertinti gyvulio kainą per visą jo gyvenimą.
- Būkite pasirengę veterinarijos sąskaita. Katės ir šunys (ir kiti, mažesni bičiuliai) gali sergti ar sužeisti gana nepatogiai. Naminių gyvulių draudimas yra puikus pasirinkimas daugeliui naminių gyvūnėlių savininkų, ypač jei nesate pernelyg linkę nustebinti veterinarijos gydytojo sąskaitą. Jei nuspręsite prieš draudimą naminiams gyvūnėliams ir susidursite su baisu šios nelaimės chirurgijos numeriu, nesijaudinkite: šis elgesio su dideliais veterinarais planas padės jums išspręsti geriausius veiksmus. Jei norite išlaikyti mažas išlaidas iš "get-go", apsvarstykite galimybę priimti vieną iš šių šunų veislių - paprastai jie reikalauja mažiau kelionių veterinarui.
- Jei katė yra didesnė jūsų greitis, šie patarimai, kaip rūpintis katės biudžetu, gali sutaupyti viską, nuo šiukšlių iki blusų gydymo.
- Jei jūs užsidirbate giliai vietoje ir nerimauja dėl šerti savo šuniuką, šie ištekliai gali padėti. Galite rasti daugiau patarimų, kaip išlaikyti šitą vadovą, kuriame pateikiami patarimai viskam, nuo kuponų kuponų pridėjimo, kaip sukurti savo naminių gyvūnėlių baldus (jei jaučiatės nuotykiai).
- Jei trokštate naminių gyvūnėlių kompanijos, bet neturite išteklių, reikalingų šuniuko meilės gyvenimui, apsvarstykite, kaip puoselėti puotu draugę.Daugelis globos programų suteiks jums maistą, žaislus ir veterinarinę priežiūrą.
- Ir jei netgi toks įsipareigojimų lygis jus nervina, pabandykite, kad jūsų gyvūnas būtų sureguliuotas kitaip. Jei tapsite šunų vaikštyniu ar naminių gyvūnėlių šunimis, galite gauti mokama pasivaikščioti su gyvūnais. (Arba tapkite pasauliu, keliaujančiu naminių gyvūnėlių globos namuose ir finansuokite savo pasaulinio masto įpročius!)
- Jei esate gana griežtai katės žmogus, nesijaudinkite - yra daugybė būdų, kaip užsidirbti pinigų nuo katės manijos.
Tačiau jūs nusprendžiate pasimėgauti pūkuotu draugu į savo gyvenimą, tik įsitikinkite, kad laikotės įsipareigojimu iš visų pusių. Jūs nenorite priimti impulsyvaus sprendimo, tik suprasdami, kad negalite susidoroti su finansine našta, kai nori namo atnešti naujo draugo.
Grace'as Schweizeras yra "Penny Hoarder" jaunesnysis rašytojas.
Rašyti Komentarą