Nepaisant pakilimo psichinės sveikatos klausimais, koledžo studentai negauna pagalbos

Vidurinės mokyklos pabaiga gali būti įtemptas laikas.

Ir perėjimas nuo vidurinės mokyklos į koledžą? Tai gali būti dar baisesnė.

Paskutiniai keli mėnesiai iki studijų baigimo yra klasių ir finalų, paraiškų ir formų bei gerbėjų ir finansinių rūpesčių, kad tiesiog nesibaigs.

Pridėkite prie to, kad naujasis miestas, naujoji gyvenimo situacija, nauji draugai, naujos struktūros ir tvarkaraščiai, naujos darbo vietos ir nauji lūkesčiai yra nauji miestai, ir tai gali būti labai baisus laikas net labiausiai pasirengusiam ir palaikomam jaunas žmogus. (Negalima manęs neteisingai: šie dalykai taip pat yra įdomūs ir įdomūs ir atviri tiek durims, bet ir tai nereiškia, kad jie nėra bauginantieji.)

Ir tiems, kurie neturi paramos jiems reikia? Perėjimas gali būti labai sunkus.

Tiesa, net jei turite didelę paramos sistemą, svarbūs dalykai dažnai patenka per įtrūkimus - deja, atrodo, kad vienas iš šių dalykų yra psichinė sveikata.

Paauglių psichinė sveikata gali būti pamiršta

Neseniai atliktame "WebMD / Medscape" ir "JED Foundation" tyrime sakoma, kad nors paaugliai yra labiau įtempti ir nerimą, nei praeityje, tėvai vis dar siunčia juos į koledžą su mažai ar beveik nieko dėmesio skiriant jų psichinei sveikatai.

Iš daugiau nei 500 sveikatos priežiūros specialistų, dalyvavusių tyrime, 86% teigė, kad per pastaruosius penkerius metus paaugliai patyrė nerimo ir streso požymius. Aštuoniasdešimt vienas procentas sakė, kad paauglių sergantiems pacientams jie jaučia daugiau nerimo sutrikimų, o 70 proc. Nurodė, kad yra daugiau nuotaikos sutrikimų, tokių kaip bipolinis sutrikimas ir depresija.

Tyrime dalyvavusių tėvų 45% teigė, kad jų vaikas buvo diagnozuotas ar gydomas dėl psichinės sveikatos problemų, piktnaudžiavimo narkotikais ar mokymosi sutrikimų. Penkiasdešimt vienas procentas sakė, kad jų vaikas tam tikru momentu matė terapeutą.

Vis dar Tik 17% apklaustų tėvų teigė, kad, atsižvelgdami į mokinius, susijusius su paauglių mokymu, jie atsižvelgė į psichinės sveikatos paslaugas ir konsultacijas mokyklose.

Net tarp paauglių su nerimo, nuotaikos ar streso sutrikimu tėvų, tik 28 proc. respondentų teigė, kad jie apsvarstė psichinės sveikatos priežiūrą jų būsimoje mokykloje.

Paauglių, turinčių psichinės sveikatos problemų, kilimas

Kolegijos metai yra kritinis psichinės sveikatos taškas, o apie 75 proc. Visų psichinės sveikatos būklių prasideda nuo 24 metų amžiaus.

"Koledžas pristato ... tarsi puiki audra", - sako Stephanie Pinder-Amaker, "McMillan" ligoninės Kolegijos psichinės sveikatos programos direktorė WebMD direktorė Stephanie Pinder-Amaker. "Jūs turite ne tik jaunuolį, patekantį į sceną, kurioje jie dažniausiai susiduria su psichinės sveikatos problemomis, bet jūs taip pat turi daug streso".

Nors psichinės sveikatos sutrikimų turinčių paauglių skaičius didėja, neaišku, ar tai yra dėl didesnio psichinės sveikatos problemų, ar dėl atvirumo kalbėti apie tuos, kurių ten anksčiau nebuvo, sako ekspertai.

Tačiau nors paaugliai ir tėvai yra labiau atviri nei kada nors kalbėdami apie psichinę sveikatą, kai paauglys yra namuose, tai nėra pakankamai.

"Manau, kad visiems tėvams ir studentams gera idėja, kad ikiteisminio proceso metu būtų konsultuojamasi ir psichinės sveikatos ištekliai", - aiškina Pinder-Amaker.

Padarykite psichinės sveikatos prioritetą

Jei esate tėvas paaugliams, kurie netrukus pereis į kolegiją, būtinai perskaitykite psichinės sveikatos priežiūrą universitetuose, kuriuos svarsto jūsų vaikas.

Patikrinkite, ar konsultavimo paslaugos yra nemokamos, kiek jos kainuoja, jei jos nėra, kiek laiko studentai paprastai laukia, kad užsisakytų susitikimą, ir ar yra apribojimų, kiek sesijų gali turėti vienas moksleivis.

Tada įsitikinkite, kad jūsų paauglys žino, kaip pasiekti jiems reikalingą pagalbą.

Būtinai pasikalbėkite su savo paaugliu dažnai ir atvirai apie savo psichinę sveikatą. Prisijunkite, kad užtikrintumėte, jog jie vis dar vykdo savo susitikimus ir įsitikina, kad jie jaučiasi jiems reikalingos pagalbos.

Jei esate studentas, kuris pats vykdo šį procesą, yra daugybė žmonių, kurie yra pasirengę ir nori padėti.

Jei norite paklausti apie psichinės sveikatos priežiūrą, kreipkitės į savo studentų sveikatos priežiūros tarnybą. Paprastai kontaktinę telefono numerį arba el. Laišką galite rasti mokyklos tinklalapyje.

Paklauskite, kiek paslaugų kainuos, ir kaip jums juos sumokėti. Ar jie siūlo nemokamas paslaugas? Jei ne, ar mokėjimą reikia pasirūpinti paskyrimo dieną? Ar galite jį pridėti prie jūsų mokymosi sąskaitos?

Sveikatos apsaugos centrų patarėjai ir medicinos specialistai nori padėti, ir jie dažnai dirbs su jumis, kad sukurtumėte jums tinkamą gydymo ir mokėjimo planą.

Jei neturite prieigos prie studentų sveikatos priežiūros paslaugų arba norite gauti kitų gydymo būdų, čia yra devynių būdų, kaip gauti nemokamą ar pigų psichinės sveikatos priežiūros paslaugas, net jei neturite draudimo.

Bet kuriuo atveju dirbkite, kad psichinė sveikata taptų prioritetu. Tai lengva įsitraukti į koledžo gyvenimą ir pamiršti pasirūpinti savimi, bet svarbu spręsti visas psichinės sveikatos problemas, su kuriomis susiduriate.

Tačiau nusprendžiate eiti apie tai, nekreipkite dėmesio į savo psichinę sveikatą.

Grace'as Schweizeras yra "Penny Hoarder" jaunesnysis rašytojas.