Gyvenimas

Čia yra 7 būdai palaikyti gerą sveikatą visiems - įskaitant save

Čia yra 7 būdai palaikyti gerą sveikatą visiems - įskaitant save

Nacionalinė visuomenės sveikatos savaitė gali būti ne tokia neįprasta, kaip Nacionalinė mygtukų savaitė arba kaip keista, specifinė, kaip "National Aardvark" savaitė.

Bet aš teigiu, kad visuomenės sveikata yra tokia pat svarbi, jei ne daugiau, nei kolekcionuojami daiktai ir gyvuliai.

Amerikos visuomenės sveikatos asociacija turi manyti, kad tai gana svarbus klausimas ir paminėjimui. Nacionalinės visuomenės sveikatos savaitės garbei asociacija pateikė keletą būdų, kaip žmonės galėtų pasisveikinti, tuo pat metu pasisakydami už stiprią visuomenės sveikatos sistemą.

7 būdai, kaip prisiminti Nacionalinę visuomenės sveikatos savaitę

Štai keletas Amerikos visuomenės sveikatos asociacijos idėjų apie tai, kaip remti Nacionalinę visuomenės sveikatos savaitę, taip pat keletą papildomų patarimų, kaip išlaikyti jūsų sveikatą per metus.

  1. Prisijunkite prie Generation Public Health bendruomenės ir įsipareigokite padėti sukurti sveiką Ameriką.
  2. Prisijunkite prie APHA 1 milijardų žingsnių iššūkio ir padės organizacijai pasiekti 1 mlrd. Bendrų etapų, skirtų kitų metų Nacionalinei visuomenės sveikatos savaitę.
  3. Pažiūrėkite į APHA iniciatyvas spręsti visuomenės sveikatos problemas ir sužinoti, kaip įsitraukti.
  4. Apsilankykite savo vietinėje visuomenės sveikatos tarnyboje nemokamai ar pigių sveikatos patikrinimų metu, kad aptiktumėte viską nuo prostatos ir gimdos kaklelio vėžio iki lytiniu keliu plintančių infekcijų.
  5. Laikydami sveiką maistą ir įprastus fizinius pratimus, laikykitės savo smegenų tipiškos formos.
  6. Sužinokite apie sveiko maisto gaminimo meną, skirtą apsirengti.
  7. Jei esate rūkalius, apsvarstykite mesti rūkyti.

Lisa McGreevy yra "Penny Hoarder" personalo rašytojas. Ji mėgsta skaitytojus pasakoti apie prieinamuosius būdus, kaip išlikti sveiki, todėl pažvelkite į ją į "Twitter" (@lisah), jei turite patarimą, kad galėtumėte pasidalinti.

Rašyti Komentarą