Gyvenimas

Štai kaip nuspręsti, ar naujoji natūrali sveikata ar grožis yra saugus

Štai kaip nuspręsti, ar naujoji natūrali sveikata ar grožis yra saugus

Ateka diena išgeria gydytoją.

Arba tai?

Kiekviena šeima turi savo namuose skirtų priemonių, skirtų kovoti su nedidelėmis ligomis ar sužalojimais. Mano močiutė visada padaro sviestą pirmojo laipsnio nudegimams, kad sustabdytų šnipą.

Pasirodo, močiutė buvo neteisinga.

Pasak Ročesterio universiteto medicinos centro, riebalų gaminių naudojimas degina spąstus ir palengvina odos išsiskyrimą.

Šiandien šimtai rinkoje parduodamų be recepto produktų žada nustatyti daugybę kosmetikos ir sveikatos problemų.

Jie reklamuojami socialinėje žiniasklaidoje ir televizijoje, žurnaluose ir netgi parduodami namų pardavimų konsultantai.

Bet už kiekvieną teisėtą tepalą, losjoną ar mitybą yra kelios sveikatos ir sveikatingumo sukčiavimo atvejai, kurie žada, kokių rezultatų jie negali pasiekti.

Taigi, kaip jūs žinote, kokie produktai veikia, o kurie iš jų yra tiesiog hype - ar blogiau, kenksminga?

Net vanduo gali būti pavojingas

Sunku paneigti geriamojo vandens naudą, kad išliktų drėgnas ir sveikas.

Švarus vandentiekio vanduo veikia puikiai, bet jei vanduo išpilstytas į butelius ar filtruotas yra daugiau jūsų uogienės, taip pat gerai.

Savivaldybės vandentiekio vanduo yra griežtai reglamentuojamas Aplinkos apsaugos agentūros ir Maisto ir vaistų administracijos vandens išpilstymo į butelius, todėl tai, ką geriate, daugiausia priklauso nuo pasirinkimo.

Tačiau bendrovės, pavyzdžiui, "Live Water" ir "Tourmaline Spring", parduoda brangu, neapdorotą vandenį, kurį jie teigia, skatina geresnę sveikatą nei įprastas vanduo.

Tačiau "Live Water" savo svetainėje paskelbė, kad jos teiginiai apie sveikatingumą nebuvo įvertintos FDA, ir rekomenduoja "prieš priimdami sprendimą pakeisti geriamojo vandens šaltinį" pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ".

Tuo tarpu tyrimai rodo, kad neapdorotas požeminis vanduo gali būti užterštas arba viršijamas FDA leidžiamas geriamasis vanduo.

Taigi, geriamasis nevalytas vanduo yra ne tik brangus. Tai galų gale gali sukelti ligą.

Ne visi sveikatingumo produktai gali pakenkti jūsų sveikatai. Bet kai kalbate apie savo sveikatą, klaidų riba yra gana siaura.

Mintys ne sveikatos ir sveikatingumo gydymo dėžutėje

Daugelis žmonių naudoja ne pagrindinius medicininius produktus ar gydymo būdus be tradicinės medicininės intervencijos, kad galėtų užkirsti kelią sveikatos problemoms ar ją sumažinti.

Ne pagrindinės galimybės apima homeopatija, aromaterapija, akupunktūra ir refleksologija.

Žmonės taip pat praleidžia daug pinigų kremais, arbata, papildais ir kitais produktais, kurie žada juos atrodyti jaunesni, sulaužyti ar spręsti kitus kosmetikos ar sveikatos klausimus.

Pasaulinio sveikatinimo instituto duomenimis, 2015 m. Pasaulinė sveikatingumo pramonė buvo 3,72 trilijonų JAV dolerių, o vėliau - tyrimo metu.

Žmonės praleido labiausiai pinigų - 999 mlrd. JAV dolerių - grožio ir senėjimo gydymui, po to sveiką maistą, mitybą ir svorį.

Todėl šios sritys yra ypač prinokusios dėl melagingų teiginių. Tiesą sakant, sukčiavimas, susijęs su sveikata, fitnesu ir grožiu, yra toks paplitęs, kad Federalinė prekybos komisija skiria visą savo interneto svetainės dalį vartotojų apsaugai.

"Tiek, kiek mes visi norėtume magijos kulkas išgydyti ar užkirsti kelią ligoms, jų nėra". Linda Ruescher, magistro trenerio savivaldos išteklių centras, sakė interviu "The Penny Hoarder".

"Vėlyvą naktį ir savaitgaliais vykstantys infomercials tiekia sąmokslo teorijas, kad medicinos įstaiga yra vien tik uždirbti pinigus, kad jie investuojami į ligonių išlaikymą", - sako Ruescher. "Naujausia dietos knyga, papildai ar sveikatos programa yra supakuota kaip paprastas stebuklingas vaistas, kad" jie nenori, kad jūs apie tai žinotumėte. ""

Prieš išleidžiate pinigus naujam sveikatos ar sveikatingumo produktui, Ruescher siūlo jums "pašalinti savo emocijas ir sąmokslo teorijas ir atverti savo smegenis į stalą".

Spręsdamas, ar investuoti į alternatyvią sveikatos priežiūrą ar gydymą, pirmiausia užduoti sau šiuos tris klausimus.

Pastaba: ši informacija nėra skirta kaip medicininė pagalba. Pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad aptartumėte kokią nors medicininę problemą ar būklę.

1. Ar turėčiau tai rizikuoti?

Jei jūsų siūlomas produktas ar gydymas gali pakenkti jūsų sveikatai arba pabloginti medicininę problemą, rizika niekada nėra verta.

Kita vertus, jei poveikis bus minimalus, jei produktas nepateiks jums reikalingų rezultatų, verta pabandyti.

"Kažkas, kuris kenčia nuo lėtinio skausmo, turi daugybę galimybių, kad jiems būtų suteikta galimybė grįžti į operaciją", - sakė "The Penny Hoarder", kuriam suteikta licencinė akupunktūra Sietle "Holistic Beauty". "Kažkas, kas turi širdies priepuolį, nėra".

Mendelsonas teigia, kad žmonės pirmiausia turėtų išbandyti mažiausiai invazinį variantą.

Pavyzdys: difuzuojantis eterinį aliejų, kad galėtumėte gydyti silpnų galvos skausmą prieš pasiekiant aspiriną.

2. Ar galiu tai duoti?

Jei turite savo biudžetą, kad galėtumėte išbandyti žemos rizikos alternatyvų produktą ar gydymą, gali būti verta pabandyti.

"Kažkas, kas yra patogiai, gali būti daug eksperimentesnis nei tas, kuris yra finansiškai išspaustas", - sako Mendelsonas.

Bet jei jūsų siūlomos prekės kaina reiškia, kad jūs turite atsisakyti daugiau įprasto gydymo, tai jūs tikrai neturėtumėte tai padaryti ", - teigia jis.

Pavyzdys: parduotuvėje nusipirktą akių kremą naudokite savo varpos kojoms, o ne brangus recepto tepalas.

3. Ar galiu iš tikrųjų patikrinti jo reikalavimus?

Mendelsonas teigia, kad svarbu įvertinti įmonės pateiktus teiginius apie savo produktą, kad nustatytų, ar jie yra galiojantys ar potencialiai neteisingi.

Tinklalapiai, pvz., FTC, Nutrition.gov ir JAV maisto ir vaistų administracija yra geri ištekliai, padedantys įvertinti pretenzijos pagrįstumą.

"Apskritai kalbant, kuo platesnė teiginiai, tuo mažiau jų pasitiki", - sako jis. "Konkrečius reikalavimus lengviau įvertinti".

Pavyzdys: pasirenkant papildymą, kuris pateikia teiginius, kuriuos palaiko Nacionaliniai sveikatos institutai daugiau nei vienas, kuris pateikia nespecifinius teiginius, pvz., "garantuojamas rezultatas".

Kai kyla abejonių, pasitarkite su savo gydytoju

Galų gale jūsų gydytojas yra geriausias asmuo, kuris gali patarti, ar turėtumėte išbandyti produktą ar gydymą.

"Jei bijo pasikalbėti su savo gydytoju, tai yra didžiulė raudona vėliava", - sako Ruescher.

Tai tikriausiai reiškia, kad jūs turėtumėte praleisti idėją apskritai, nes tai gali padaryti jums žalą, sako ji.

Lisa McGreevy yra "Penny Hoarder" personalo rašytojas. Ji mėgsta skaitytojus pasakoti apie prieinamuosius būdus, kaip išlikti sveiki, todėl pažvelkite į ją į "Twitter" (@lisah), jei turite patarimą, kad galėtumėte pasidalinti.

Rašyti Komentarą