Siaubimas ir čiaudulys? Šie sezoniniai alergijos šalinimo būdai gali padėti

Jei jūs skaitote tai audinių apsuptyje, tai reiškia, kad jūs tiesiog pamatėte naujausią "The Walking Dead" sklypą, ar jūs kovojote su sezoninėmis alergijomis.

Kraštovaizdžiai visoje šalyje išsiurbia "katastrofiškai" didelius žiedadulkius, ypatingai sunkiai pataikydami į pietus.

Neatsižvelgiant į medikamentus, kai kuriems pacientams, sergantiems alergija, kai kurie pacientai yra alergiški, o kiti kreipiasi į savo gydytoją dėl sunkiai išpirkos recepto.

Bet vaistas nėra vienintelė alergijos šalinimo priemonė. Štai keletas kitų būdų, kaip išbandyti, kai žiedadulkių skaičius yra per didelis, kad būtų galima valdyti.

• Tyrimų serija rodo, kad akupunktūra kai kuriems žmonėms gali sumažinti alergijos simptomus.
• Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja alergiškiems žmonėms kovoti su jūsų namuose cirkuliuojančiais žiedadulkiais, naudodamiesi oro valytuvu ir naudodami HEPA filtrą ant jūsų dulkių siurblio.
• Anot Amerikos Amerikos šeimos gydytojų akademijos, druskingo nosies drėkinimas gali žymiai sumažinti nosies užgimimą žmonėms su sezonine alergija.
• "Mayo Clinic" teigia, kad žmonės, kurių alergija aplinkai lieka uždaras, kai tik įmanoma, kai žiedadulkių skaičius yra didelis. Jei jūs turite išeiti iš išorės, pakeisk savo drabužius ir, kai grįšite namo, nusiprausite dušu, kad atsikratytumėte bet kokių žiedų, klijuojančių prie tavęs.

Jei turite lanksčią išlaidų paskyrą, kai kurie jūsų pirkimai nuo alergijos prevencijos gali būti padengti.

Lisa McGreevy yra "Penny Hoarder" personalo rašytojas. Ji mėgsta skaitytojus pasakoti apie prieinamuosius būdus, kaip išlikti sveiki, todėl pažvelkite į ją į "Twitter" ("@lisah"), jei turite patarimą, kurį norite pasidalinti.