Jūs tikriausiai neturite rankų pakankamai plovimo. Štai kodėl tai nenuostabu

Ar skaitote šį straipsnį savo mobiliajame telefone? Šiuo metu tikriausiai yra tūkstančiai bakterijų.

Ir jūs negalite geriau naudoti kompiuterio, kad perskaitytumėte tai. Jūsų klaviatūra ir pelė, greičiausiai, užplūsta ir su bakterijomis.

Aš nesistengiu jus išbristi, prisiekiu.

Aš tik noriu jums priminti, kad gripo sezonas šiais metais yra ypač nusiminęs, ir virusas gali būti sulaikomas dėl daiktų, kuriuos mes tvarkome visą dieną.

Be to, nesvarbu, kad susirgti yra tikrai brangūs, todėl svarbu netyčia išvengti bakterijų, kai einate apie savo dieną.

Bet mikrobai ne tik keliautojai ant telefonų ir kompiuterių. Jie renkasi visose vietose, įskaitant automobilio raktus, krepšelių rankenas ir net muilo barus.

Gripo gripas yra baisus, bet net sveikas kelias dienas gali jus paleisti; taip danguje praplauk rankas.

Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų, rankų plovimas muilu:

• Mažina kvėpavimo sistemos ligas 16-21% gyventojų.
• Mažėja 58% žmonių, kurių silpnoji imuninė sistema, viduriavimą.
• Maždaug 31% sumažina viduriavimą sergantys ligoniai.

CDC rekomenduoja plauti rankas prieš valgį; po vonios kambario naudojimas, čiaudėjimas, kosulys, nosies pūtimas arba liestis su ligoniu; ir prieš ir po maisto ruošimo ar gydymo.

Deja, mes negalime pasikliauti kiekvienu, su kuo mes susitikti, gerai nusiprausti rankas - ar net ne visiems.

Naujasis "Bradley Corporation" tyrimas parodė, kad "tik du trečdaliai respondentų teigia, kad" visada "plaunamos rankos po viešo tualeto. Be to, 38% teigia, kad "dažnai" žiūri, kad kiti žmonės palieka tualetą be skalbimo ".

Ewwww.

Jei nori išlikti sveika, mes turime imtis priemonių savo rankose, jei to norėsite.

CDC rekomenduoja plauti rankas šiltu ar šaltu tekančiu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sekundžių. Išplaukite, tada išdžiovinkite rankas švariu popieriniu rankšluosčiu arba tiesiog palikite džiūvę orą.

Jei neturite galimybės naudotis muilu ir vandeniu, rankų dezinfekavimo priemonė bus suvilgyta. "[B] ut sanitizers nepašalina visų rūšių bakterijų ir gali nepašalinti kenksmingų cheminių medžiagų", - pažymi CDC.

Naudingos alternatyvos girtavimui sveikinimus

Dabar, kai aš tau pasakiau, ten yra žmonių, kurie neskalbdami rankų po vonios kambario, tu gali nenorėti pasikalbėti su žmonėmis, kai juos sveikinate.

Aš nekalbu tavęs.

Iš tiesų, 45% "Bradley" apklausos respondentų teigia, kad jie vengia rankomis su žmonėmis visapusiškai.

Vietoj to jie banguoja sveikas, pirštas kumštelis ar oro bučinys.

Asmeniškai aš esu alkūnės apkabos gerbėjas.

Tai gali atrodyti kvaila, bet aš negaliu prisiminti paskutinio karto, kai sugaužiau klaidą, lyžydamas mano alkūnę.

Lisa McGreevy yra "Penny Hoarder" personalo rašytojas. Ji negali ištiesti jos alkūnės.