Taigi tu visai nudegusi. Štai ką daryti

Žodžiai "jums atleidžiami" yra siaubingi girdėti, tiek konkurentams "The Apprentice", tiek kasdieniams, sunkiai dirbantiems amerikiečiams. Jei ką tik buvo atleistas iš jūsų darbo, jūsų instinktas gali būti verksmas, šaukti ir praleisti daug pelnytą atostogas ant jūsų sofos lūpos. Bet tu neturėtum.

Būdamas atleidžiamas, dar nereiškia, kad baigsite savo karjeros kelią. Tai tiesiog reiškia, kad turite naują visą darbo dieną dirbančius darbus: atsargiai tvarkykite savo finansus, uždarbindami naują darbą.

Kaip? Išlikdami lygiagrečiai, patvarūs ir aktyvūs.

Štai ką daryti, jei ką tik išleidote:

Kambaryje

Nesvarbu, ar tai yra įmonės atleidimas ar nutraukimas dėl tariamo netinkamo elgesio, jums gali atsidurti kambaryje su savo viršininku ir žmogiškųjų išteklių nariu. Kai tau sakoma, kad esi paleistas, tai svarbu ne padaryti keletą dalykų.

Negalima šaukti ar iškrauti

Profesinių santykių su darbdaviu valdymas gali būti labai svarbus siekiant rasti darbą kitur.

Neužsiregistravote bet kokių atskyrimo dokumentų

Dar mažiausiai. "U.S. News" rekomenduoja atlikti bet kokį siūlomą atleidimo iš darbo paketą advokato; galbūt galėsite derėtis dėl geresnio paketo. Iš tikrųjų "Forbes" siūlo, kad galėtumėte prašyti daugiau nei tik pinigų: apsvarstyti prašymą pratęsti sveikatos ir pensijų išmokas.

Derybų metu taip pat galite nustatyti, kaip jūs ir jūsų buvęs darbdavys apibūdins jūsų atskyrimą su trečiosiomis šalimis. Jei įmanoma, įtikinkite savo buvusią įmonę sutikti, kad jūsų atskyrimas buvo abipusis, kai potencialūs darbdaviai pasieks.

Neatsisakykite

Jei ketinate kreiptis dėl nedarbo, jūsų interesas yra ne atsistatydinti, net jei jūsų darbdavys jus spaudžia tai padaryti. Pavyzdžiui, tik retais atvejais - jei aišku, kad buvo nusižengimų ir negalėsite pateikti bylos dėl nedarbo, pavyzdžiui, atsistatydinimas būtų protinga jūsų gyvenimo aprašymo galimybė.

Užduoti klausimus

Tačiau atleidimas yra ne tik nelaimingų atsitikimų sąrašas. Klausimas yra vienas svarbus dalykas, kurį galite padaryti kambaryje, kai jūs buvo nutrauktas. Ką nors norite žinoti, turbūt turite teisę žinoti - išeitinė informacija, išmokų pratęsimas, orientacinės politikos sritys, informacija apie nedarbą ir kodėl, konkrečiai, jums atleidžiama.

Jei esate emocingas savo šaudymo metu ir negalite aiškiai mąstyti ar tinkamai reaguoti, priimtina paprašyti numatyto susirinkimo vėliau tą pačią dieną arba savaitę, kad aptarti išsamią informaciją. Tačiau, jei įmanoma, tai geriau tvarkyti jūsų klausimus iškart ir ten ir dalinai būdų.

Apsvarstykite neteisingą nutraukimą

Gali būti, kad jūsų šaudymas laikomas neteisėtu nutraukimu. Tiesą sakant, apskaičiuota 250 000 darbuotojų neteisėtai nutraukiami kasmet, pagal "The Balance".

Per balansą "Darbuotojas gali būti laikomas neteisėtai nutrauktu, jei diskriminacija susijusi su nutraukimu, jei pažeidžiama viešoji politika arba jei bendrovės politikoje yra nustatytos nutraukimo gairės, o šios gairės nebuvo laikomasi".

Įstatymai dėl neteisėto nutraukimo yra sudėtingi, ypač kai darbas yra "iš valios", ir sunku įrodyti diskriminaciją.

Pavyzdžiui, pasiimkite Dennisą K. iš Bostono, Masačusetso. Dennisas dirbo privačiai bendrovei, turinčiai labai konservatyvių vertybių, todėl atvirai gėjų vyras tapo labai subtilus.

"Aš visada siekėu savo tikslų, o mano klientai mylėjo mane", - pasakojo Dennis. "Niekas neturėjo jokių problemų, išskyrus mano viršininką ir keletą vadovų. Bet tai nebuvo kažkas įrodyta. Tai buvo tik jausmas. "

Deja, jo anekdotai apie jo bosą yra nepaprastai sunku jam nepakaktų, kad būtų pateiktas neteisėtas nutraukimo ieškinys. Galų gale Dennisas atrado darbą kitur, tačiau jo istorija yra viena iš daugelio kiekvienais metais, kuri parodo, kaip gali būti sudėtinga neteisėta nutraukimo procedūra.

Savaitėmis po to

Per kelias savaites po jūsų nutraukimo gali kilti viltis keistis, pikti ar visiškai nieko nedaryti. Tačiau jūsų nedarbo statusas turėtų būti laikas, kai dirbate sunkiau nei bet kada - po šiek tiek laiko atsipalaidavę ir, jei reikia, pergrupuoti.

Eik į gydytoją, kaip dabar

Tikėtina, kad jūsų sveikatos draudimas bus nutrauktas mėnesio pabaigoje. Gaukite fizinį, akių egzaminą ir dantų valymą, kol jie visi dar padengti.

Nepamirškite ieškoti sveikatos priežiūros savo nedarbo metu, pvz., COBRA arba "HealthCare.gov".

Paimk savo biudžetą

Suprasdamas, kad jūs nebeturite patikimo darbo užmokesčio, gali būti bauginantis, ypač kai nežinote, kiek laiko jūs einate be atlyginimo. Praleisti laiką su savo biudžetu, jei įmanoma, sumažinti išlaidas - pramogoms ir kelionėms, pavyzdžiui, - ir pasinerkite į savo pagalbos fondą, jei turite.

Jei beveik iš karto atsiras grubus dalykas (t. Y., Jūs elgsitės "paycheck"), turėsite apsvarstyti būstą su mažesnėmis išlaidomis, prastesnę į automobilį, mažesnius ar ne, mėnesinius mokėjimus ar net kambario kambarį.

Gaukite laikiną darbą ar šoninį gigą

Jei jūsų nedarbo metu sunku išspręsti finansines problemas, suraskite laikiną darbą, pvz., Mažmeninės prekybos ar maitinimo paslaugas.

Tai taip pat užkirs kelią jūsų užimtumui.Šiandienos žaidimų ekonomikoje galite apsvarstyti savarankiško darbo galimybes, pvz., Laisvai samdomas raštu arba važiuojant Uberui. Tačiau nepamirškite, kad kai kurie koncertai gali reikalauti išankstinių investicijų arba gali nedėti pinigų iš karto.

Pasirūpink savimi

Interviu su "Monster.com" Dr. Melodie Schaefer iš Čikagos profesinės psichologijos mokyklos nustatė savikontrolę kaip svarbią nedarbo praktiką.

Tai reiškia, kad būkite tinkamas, nesvarbu, ar jis dirba, ar vaikščiojau parku, ir užsiima, pavyzdžiui, žaidimų naktį su draugais ir šeima. Laikykitės protiškai tinkamų, atlikdami kryžiažodžius ar nemokamus smegenų mokymo programas.

Nedarbo failas

Jei jums nebuvo nutrauktas dėl aiškių neteisėtų veiksmų, tikėtina, kad turite teisę į nedarbą. "Balance" rekomenduoja patikrinti savo valstybės nedarbo tarnybą, kad galėtumėte pamatyti, ar esate tinkamas.

Apskritai nedarbo tarnyba pusiausvyra su savimi per jūsų darbdavį, nebent yra aiškus ir įtikinamas nusikaltimas, dėl kurio jūs buvo paleistas. Jei nesate tikras, tiesiog eikite prie jo.

Tai buvo didžiausia apgailestautina dėl Nicholas B. Deitono, Ohajo, kai ji buvo nutraukta praėjusį pavasarį metrikams, kurie buvo nekontroliuojami. Kadangi buvo neatitikimų dėl jos atlikimo, ji nebuvo įsitikinusi, kad ji taikė.

"Aš nedeklaravau nedarbo, ir norėčiau, kad būtų. Aš nebūčiau išgyvenęs beveik tiek daug mano sutaupytų lėšų, kaip tai padariau ", - sakė N.Nicholas.

Laimei, Nicholio istorija turėjo laimingą pabaigą. Netrukus pradėjus ieškoti darbo, jos ankstesnė bendrovė neoficialiai pripažino, kad buvo klaidinga šaudyti ir padarė neįsivaizduojamą. "Manęs kreipėsi mano buvusi kompanija ir paprašė grįžti", - paaiškino Nicholas. "Aš galų gale grįžau, nes jie pasiūlė man neįtikėtiną atlygį, geresnį tvarkaraštį ir vadovo pavadinimą".

Atnaujinkite savo atnaujinimą ir pradėkite kreiptis dėl darbo

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kai atleistas, - vėl pradėti ieškoti darbo. Kuo trumpesnis jūsų užimtumo spraga, tuo stipresnė jūsų gyvenimo trukmė ir finansai. "Balansas" paaiškina, kad atnaujinimas ir motyvaciniai laiškai neturi būti susiję su nutraukimu; tiesiog būk teigiamas: "Nėra jokios prasmės išstumti tavo palikimo aplinkybes, kol to neturės."

Programose ir interviu

Nors paprastai galite išvengti paminėjimo apie nutraukimą savo gyvenimo aprašyme ir motyvaciniame laiške, sąžiningumas yra pagrindinis jūsų prašymų ir pokalbių.

Tiesą sakant, melagingas prašymas gali jus diskvalifikuoti iš bedarbio išmokų ir gali būti nutraukimo priežastis bet kuriuo metu, jei ši bendrovė samdo jus.

"Forrester Research" vyresnysis talentų įsigijimo specialistas Abigail Smithas pateikė tvirtą patarimą visiems, kurie buvo atleisti ir prepping už jų pirmąją paraišką ar interviu. "Atlikite savo namų darbus kompanijoje. Pažiūrėkite, ar žinote, kas čia dirba, ar antrą ryšį, kuris galėtų jus supažindinti, "- sakė Smithas.

Tačiau ji pridūrė, kad "sąžiningumas yra geriausia politika, kai kalbama apie tai, kodėl buvo atleistas".

Smitas ir bet kokie kiti kvalifikuojami įdarbintojai ar samdos vadovai be abejo pateks į jūsų darbo istorijos apačią per interviu. "Paprasčiau paklausiu, kas paskatino juos pakeisti įmones", - sakė Smithas. "Iš tiesų, ką aš noriu žinoti, ar jie paliko gerus santykius. Jei rezultatas buvo priežastis, kodėl jie paliko, kaip jie įvertino, ar sėkmingai atliko šį vaidmenį? Kas juos apriboja?

"Jei yra užimtumo spraga, - tęsė ji, - ką jie tuo metu darė? Tai galėtų būti kas nors iš mažų pusių projektų, padedančių šeimos nariui. Mes esame visi žmonės. Tiesiog gerai supraskite spragą! "

Trumpai tariant, Būkite skaidrūs apie jūsų nutraukimą, kai paprašysite arba, jei įmanoma, suraskite būdą, kaip ją pakelti prieš tai, kai jie klausia, ir pasisukdami nuo to, ką jūs darėte. Jei tai buvo mažėjimas, pasakykite taip ir eikite toliau. Jei tai buvo našumas, paaiškinkite, kokių asmeninių ir profesinių veiksmų turite imtis, kad patobulintumėte save ir įsitikinkite, kad tai vėl neįvyks.

Atleidimas gali būti emociškai, protiškai ir fiziškai nusausinamas, o jei jis netinkamai valdomas, nutraukimas gali sukelti žalą jūsų finansams. Būkite aktyvūs, nutraukdami sutartį, būk teigiama ir nepasiduokite. Jūsų kitas didelis karjeros žingsnis laukia tavęs.

Timothy Moore yra redaktorius ir laisvai samdomas vertėjas, gyvenantis Germantown, Ohio, su savo partneriu ir dviem savo šunimis.