Pinigai

Ekologiški maistas mažiau. 7 būdai, kaip talpinti natūralias medžiagas į jūsų maisto produktų biudžetą

Ekologiški maistas mažiau. 7 būdai, kaip talpinti natūralias medžiagas į jūsų maisto produktų biudžetą

Puikus pasaulis, aš valgiau tik ekologiškus maisto produktus.

Kodėl? Ekologiški ūkininkavimo metodai daro mažesnį poveikį aplinkai, ir manau, kad ekologiškas maistas tiesiog skonis geresnis nei įprastas. Be to, Jungtinių Amerikos Valstijų Žemės ūkio departamento griežtos ekologinės žemdirbystės gairės užtikrina, kad ekologiški maisto produktai nebūtų apdoroti sintetiniais pesticidais, trąšomis ar "nuotekų dumblu", kurių nė vienas nenoriu maiste.

Bet tai nėra tobulas pasaulis.

Ekologiškas maistas yra brangesnis nei įprastas. Jei įsigyjate vien tik organines medžiagas, ypač šeimos, jūsų maisto produktų sąskaita gali būti panaši į automobilio mokestį.

Tai nereiškia, kad jūs negalite mėgautis ekologišku maistu; jūs tiesiog turite protingai suprasti, kaip jį pridėti prie savo prekybos sąrašo. Čia yra mano mėgstamiausios strategijos, skirtos įsigyti ekologiškų maisto produktų, tuo pat metu laikantis mano biudžeto.

1. Pasirinkite ir rinkitės savo ekologiškus maisto produktus

Mano namuose mes kompromisuojame. Tam tikri įprasti auginami maisto produktai, tokie kaip bananai ir avokadai, gauna leidimą. Kiti, tokie kaip sojos produktai, grūdai ir obuoliai, paprastai turi būti ekologiški.

Nežinote, kokia organika pasirinkti? Keletas išteklių gali padėti jums nuspręsti:

  • Aplinkos darbo grupės "Shopper" vadovas pesticidui gaminti
  • "Web MD" ekologiški maisto produktai: geriausi pasiūlymai
  • Gera namų priežiūra"The New Dirty Dozen": 12 maisto produktų, kuriuos valgys organiniai

Svarbu pažymėti, kad terminas "natūralus" nėra tas pats, kas ekologiškai. "ABC News" teigimu, tai nėra reguliuojama ir jį gali plačiai interpretuoti rinkodaros specialistai. Neapsigaukite: "natūralus" etiketėje nebūtinai yra kažkas gero pirkimo.

2. Žinokite, kur išbandyti pasiūlymus

Ekologiškų produktų kuponai nėra tokie plačiai paplitę kaip įprasti, tačiau jie yra yra ten. Štai kur juos rasti:

Gamintojo svetainėse

Daugelis iš mūsų turi mėgstamų ekologiškų maisto produktų, tokių kaip Organic Valley, Amy's Kitchen, "Eden Foods", "Newman's Organics", "Bob's Red Mill" ir tiesiog "Organic". Raskite pasiūlymus ir kuponus, patikrinę jų svetaines ir socialinės žiniasklaidos puslapius bei pasirinkdami nemokamus el. Pašto informacinius biuletenius.

Jūsų parduotuvėje

Gaukite kuponus, kai esate parduotuvėje? Jūs negalite to pagalvoti, bet parduotuvių parduotuvės yra puiki vieta kuponams rasti.

Prie parduotuvės randu specialių parduotuvių kuponus, tokius kaip "Whole Foods" visa prekyba. Aš taip pat žiūriu gamintojų kuponus parduotuvių koridoriuose, gaminių paketuose ir juostos ekranuose. Tai dažniausiai yra stebėjimo reikalas - sandoriai yra ten, jei atrodysite.

Sujunkite šiuos pasiūlymus su gamintojo kuponais, kad gautumėte didžiausią taupymą. Sujungus parduotuvės pardavimą su gamintojo kuponu, neseniai uždirbou $ 8,99 Avalon Organics šampūno butelį už 1 USD. Tai buvo reklaminis skelbimas, kuris nebuvo reklamuojamas, kurį radau, nes lankiausi parduotuvėje.

Kuponų tinklalapiai

Išmėginkite standartines kuponų svetaines, pvz., "ShopAtHome.com" arba "RetailMeNot", bet greičiausiai turėsite daugiau laimės su sveikata susijusių svetainių, tokių kaip "Organicdeals.com" ar "Mambo Sprouts".

Sveikatai skirti žurnalai

Kartais retkarčiais galite rasti gamintojų kuponus šiuose žurnaluose, bet jie nėra mano didžiausi šaltiniai. Kai kuriuose leidiniuose, kuriuose galite rasti ribotą skaičių kuponų, yra "Taste for Life" ir "Natural Health".

3. Gerai sumokėkite gerai

Ar jūsų sveikatos draudimo paslaugų teikėjas siūlo prevencines sveikatos programas? Grupės sveikatos kooperatyvas, vietinis draudikas, atlygina nariams už produktų pirkimą per Bendrijos remiamas žemės ūkio programas, kurios jungia visuomenę su smulkiais ūkininkais. Jei norite sužinoti, ar ši galimybė gali būti naudinga, pasitarkite su savo draudimo paslaugų teikėju arba įmonės personalo departamentu.

Viena iš įspėjimų yra tai, kad CSA maisto produktai parduodami dideliais kiekiais - narystė idealiai tinka šeimoms ar tiems, kurie nori dalintis išlaidomis su kitais, bet mažiau tiems, kurie gyvena savarankiškai. Jūs taip pat ne visada gaunate savo laimę; jūs gaunate viską sezono metu ir pasiruošę tą savaitę.

Vis dėlto, atsižvelgiant į jūsų draudimo paslaugų teikėjo kokybę ir santaupas, verta ištirti. Norėdami peržiūrėti jūsų vietovėje esančių CSA sąrašą, išbandykite localharvest.org.

4. Augink savo maistą

Maistas nėra pigesnis ar skanesnis nei namie.

Žiemą galite augti net uždarose patalpose. Čia yra puikus straipsnis iš "Organic Consumers Association", kuris padės jums pradėti. Net jei neturite žalios nykščio, didelės taupymo galimybės gali padėti jums pabandyti.

Pvz., 25 organinių vyšnių pomidorų sėklų krepšys gali kainuoti 2,99 dolerius. Kiekviena sėkla reiškia augalą, todėl jūs turėsite 25 augalus po 12 ct. Jei kiekvienas augalas išaugs tik 30 pomidorų (konservatyvus vertinimas), turėsite apie 750 pomidorų - tik už 2,99 LTL investicijas!

Nenoriu dauginti sėklų? Augalas nustatys tik jums apie 6 dolerius. Jei įsigijote ekologiškus vyšnių pomidorus savo parduotuvėje, greičiausiai mokėsite apie 4,99 dolerius už pintą.

5. Parduotuvė ir palyginti kainas

Nepamirškite, kur apsipirkti, nes ekologiškų maisto produktų kainos gali skirtis. Tai yra keletas mano mėgstamiausių parduotuvių.

SuperTarget

"SuperTarget" atlieka įspūdingą organinių medžiagų pasirinkimą, įskaitant gaminius, užkandžius ir šaldytus maisto produktus, kurie yra labai taupūs. Aš paprastai sutaupau ne mažiau kaip 30% apsipirkdamas čia ir naudodamas keletą tikslinių santaupų hakerių.

Pavyzdžiui, palyginsime "Amy's" virtuvės makaronų ir daržovių sušaldytus patiekalus.

Reguliari kaina kitose parduotuvėse mūsų rajone (vidutiniškai): 5,50 $

Reguliari kaina "SuperTarget" (mano vietovė): 3,49 $

Naudojant mano REDcard papildomą 5% nuolaida, bendra suma yra 3,31 USD

Jei pridedu gamintojo kuponą, galiu gauti dar mažesnę kainą!

Costco

Sandėlių klubas pristatė daugiau organinių medžiagų, nors narystės mokestis, didžioji dalis ir mažesnė parinktis yra galimi įspėjimai.

Nuspręskite, ar narystės kaina jums ir jūsų šeimai yra verta. Mums tai yra dėl to, kad mes sutaupome tiek organinių, tiek tradicinių maisto produktų. Be to, vykdomieji nariai kiekvienais namų ūkio ar verslo tikslais kasmet gauna 2% atlygį už grynuosius pinigus pagal savo pirkimus - iki 750 USD per metus. Penny Hoarder prieš tai rašė apie tai, kaip kuo geriau pasinaudoti narystės sandėliuose klubu.

Trader Joe's

Nuolat nustebau "Trader Joe" kainos, ypač dėl jų ekologiškų pasiūlymų. Neleiskite bendrinei daliai atsikratyti; jei produktas yra sertifikuotas ekologiškai, jūs gaunate tikro sandorį. Kodėl mokate daugiau nei turite?

Sveikas maistas

Visa maisto produktų rinka neturi valgyti visos savo darbo užmokesčio, kaip kai kurie sako, ypač kai jūs atvykstate ginkluoti kuponus iš viso sandorio ir pasirinkti savo parduotuvės prekės ženklą.

Kiekvieną savaitę patikrinkite savo įspūdingus nuostolių lyderius skrajutėje. Pavyzdžiui, neseniai jie reklamavo 1,50 dolerius už mėtų mėlynių pintą.

6. Darbas perkiem

Viena iš maisto produktų mažmenininko darbo privalumų yra darbuotojų nuolaidos. Tai būdas uždirbti užmokestį, tuo pačiu pasinaudojant nuolaidomis, skirtomis maisto produktams ir kitiems produktams, kuriuos naudojate reguliariai.

Darbuotojų nuolaidos dažnai yra papildomos kitos išmokos, kurias gali pasiūlyti kai kurios parduotuvės - ir tai gali būti tokia vertinga, kaip ir užmokestis. Pavyzdžiui, "Whole Foods", "Target" ir "Trader Joe" visi siūlo savo darbuotojams papildomus mokesčius, tokius kaip mokamos atostogos ir pensijų planai.

Čia yra nuolaidos, kurias galite mėgautis kaip parduotuvės darbuotoją (gali skirtis priklausomai nuo parduotuvės):

  • Visiškas maistas: mažiausiai 20% nuolaida darbuotojams, dirbantiems ne mažiau kaip 20 valandų per savaitę ir išlaikiusiems lygtinai.
  • Trader Joe's: 10% visų Trader Joe produktų.
  • SuperTarget: 10% nuolaida visiems produktams.

7. Pirkite vietos

Aš turėjau nevienodos sėkmės su kainomis ūkininkų rinkose ir stovyklose. Patikrinkite localharvest.org ūkių, ūkininkų rinkų, maisto produktų kooperatyvų ir vaisių stendų sąrašuose jūsų vietovėje. Būtinai palyginkite kainas su kitomis galimybėmis, bet taip pat atsižvelgkite į vaisių ir daržovių, kurie buvo tikėtini per pastarąsias 24 valandas, valgymo privalumus.

Tikimės, kad šis straipsnis parodė, kad organika gali būti prieinama. Naudodamiesi šiomis strategijomis galite mėgautis geriausiu gamta, išlaikydami savo biudžetą. Štai gerai valgyti.

Jūsų posūkis: ar pasirenkate ekologiškus maisto produktus? Kokios yra geriausios taupymo strategijos?

Paula Fitzsimmons yra laisvai samdomas rašytojas, aistringas gyvūnais ir tvarus gyvenimas.

Rašyti Komentarą