Ar galite prisiminti, koks yra streso šaltinis, esantis JAV?

Naujasis "Northwestern Mutual" tyrimas sako, kad pinigai yra pagrindinis tiek laimės šaltinis, tiek stresas. Priešingai, finansinė sauga yra pagrindinė laimės priežastis, ir jausmas nepasiruošęs finansinėms avarijoms yra pagrindinė streso priežastis.

Ar kas nors nustebintas?

Tačiau visada svarbu prisiminti, kaip rimtai finansinis stresas gali paveikti žmones.

Daugiau nei pusė respondentų teigė, kad jie dažnai patiria finansinį nerimą ir nesaugumą. ketvirtadalis pranešė, kad dažnai patiria tai - ir beveik pusė sakė, kad susiduria su finansinėmis baimėmis.

Įdomu tai, kad žmonės teigė, kad jie labiau pabrėžė pinigai nei asmeniniai santykiai ar darbas. Ir kas jiems suteikia labiausiai finansinį nerimą? Susirūpinimas dėl didėjančių sveikatos priežiūros išlaidų, nepasiruošusių ekstremalioms situacijoms, pajamoms ir išgyvenamoms santaupoms.

Tuo tarpu 28 proc. Apklaustųjų teigė, kad dėl finansinio nerimo jie jaučiasi prislėgta bent kartą per mėnesį, o 17 proc. Kasdieniai ar net kas valandą praneša apie depresijos jausmus.

Kartais finansinio nerimo sprendimai yra paprasti, pavyzdžiui, biudžeto sudarymas (jūs nustebsite tuo, kaip nerimas kelia tai, kad paprasčiausiai išdėstyti savo pajamas ir išlaidas) arba atsisiųsti psichinės sveikatos programą.

Tačiau dažnai sprendimai yra šiek tiek sudėtingesni. Jei tai tinka jums, nebijokite ieškoti emocinių ar finansinių konsultacijų; tu ne vienas.

Yra nedidelės kainos gydymo būdai ir nemokamos karštosios linijos, pvz., Krizių skambučių centras, kad padėtumėte suprasti, kas vyksta ir kaip jį tvarkyti.

Jenas Smithas yra "Penny Hoarder" personalo rašytojas ir "@savingwithspunk" suteikia "Instagram" pinigų taupymo ir skolos išmokėjimo patarimus.