Išspręskite savo problemas pakeisdami mintis

Prieš pradėdamas veiksmus ir pradėjau sumokėti savo skolą, aš labai daug laiko galvoju apie tai, kaip aš ketinu atsikratyti skolų. Aš pažvelgiau į savo menkus pajamas (tuo metu) ir matėu didelį atotrūkį tarp to, ką uždirbu, ir tai, ko reikės, kad paskolos būtų grąžintos. Aš maniau, kad mano srityje negalėjo uždirbti daugiau, nes aš nuolat skaityti, kad dieninės darbo vietos buvo menkos.

Aš pažvelgiau į kitas pramonės šakas ir kreipėsi į darbo vietas tose vietose, kuriose, maniau, būtų įdomu dirbti. Kai gavau atmetimo laiškus lauko pokalbiui, aš buvau nuniokotas. Aš buvau žurnalistas! Ar šie įgūdžiai negali būti perkelti? Kai niekada negirdėjau apie sekretoriato poziciją istoriniame centre, aš išmetėas rankas į orą. Žinoma, buvau pernelyg kvalifikuota, bet mano patirtis pralenkė tai, ką jie padarė objekte. Kodėl jie nenorėtų, kad kažkas, turintis humanitarinę pagalbą?

Aš nuolat sustiprėjau ir visada auka - sistema, mano tėvų pasirinkimai ar mano pasirinkimai. Ir leisk man pasakyti, tai nėra malonus būdas gyventi.

Tuo metu draugas man priminė kažką, apie ką sakė Albertas Einšteinas.

Jis sakė: "Mes negalime išspręsti mūsų problemų tuo pačiu mąstymu, kurį naudodavome sukūrę".

Nustatykite skaldytą mąstymą ir savo tikrąją motyvaciją

Aš prisimenu, kad šiek tiek nuliūdęs, kai pirmą kartą girdėjau Einšteino citatą. Aš pažvelgiau į mano problemas ir minėjau apie savo mąstymą ir nustatėme gana nesveiką modelį tarp dviejų. Aš buvau užrakintas praeityje. Aš vis dar grįžau į pyktį pasirinkimu, kurį padariau (ar leisiu kam nors kitam padaryti už mane), kuris vedė mane į kelią į gyvenimą, kuriame man buvo giliai įsiskolinimai, piktas apie tai ir beviltiška aplinkui išeiti .

Vienu metu aš tikėjausi pradėti verslą, kuris per metus kainavo 80 000 JAV dolerių. Aš pasirinkau tą skaičių, nes maniau, kad per vienerius metus studentų paskoloms reikės sumokėti 80 000 JAV dolerių. Norėjau sugriauti paskolas rekordiškai, kad galėčiau sutelkti dėmesį į kitus dalykus. Tuo tarpu aš išleidžiau pinigus mokymui, instruktavimui ir rinkodaros įrankiams, kai dar nebuvo 100% tikras, koks buvo mano verslas.

Aš galų gale sugedou ir neaiškiau apie verslą. Tačiau, kai aš sąžiningai žiūrėjau į padėtį, galėjau pamatyti, kad visada buvo siekiama atsiskaityti už skolą. Kodėl maniau, kad grėsmė skolai padės išspręsti mano problemą? Kadangi mano mąstymas buvo toksiškas. Visu laiku maniau, kad viskas pasikeistų, jei aš suprasčiau savo verslą. Tai, ką tikrai turėjau padaryti, buvo nustatyti savo tikrąją motyvaciją. Aš norėjau išeiti - iš toksinio mąstymo modelio ir skolos.

Būk nori

Geraldas Jampolskis ir Diane Cirincione, autoriai Keisk savo protą, pakeisk savo gyvenimą, rašė: "Dauguma iš mūsų nori pakeisti pasaulį, tačiau tik keli iš mūsų nori pakeisti savo protus". Aš norėjau, kad pasaulis pasikeistų. Aš norėjau, kad sistema pasikeistų (nes studentų paskolų skolos nekontroliuojamos) ir norėjau, kad mano pasaulis pasikeistų (nes mano studentų paskolų skolos negalėjo būti valdomos). Na, aš nenorėjau laukti, kol pasikeis pasaulis, ir aš jaučiau bejėgis padaryti daug pokyčių pasaulyje - už savo ribų. Tiesą sakant, jaučiau begališkai be galo pakeisti savo pasaulį. Bet aš norėjau pabandyti. Aš negalėjau būti užsispyręs. Jūs negalite būti užsispyręs, jei norėsite atsikratyti.

Ieškoti išorės perspektyvos

Nors aš turėjau tik neaiškią idėją apie tai, kokio tipo verslą norėjau turėti, aš nuėjau į priekį ir samdau verslo vadovą. Vienas geriausių dalykų, susijusių su šia patirtimi, buvo su juo dirbti per Energy Leadership Index, kuris buvo priemonė, kuria ji naudojosi su savo klientais. Aš atsakiau į keletą klausimų internete apklausoje, tada mes kalbėjome apie rezultatus. Man tai nenuostabu, kad buvau giliai įsišaknijęs į aukų mąstymą, kuris yra pats pagrindinis ir kuris yra mažas skaičius. Aš kartais sugebėjau pakilti į dvi, o tai buvo konflikto mąstymas. Aš buvau įstrigęs "Aš pralaimi". Tu pralaimi."

Treneris paaiškino, kad yra septynių lygių. Aukščiausias buvo neteisingas sprendimas, kuriame suprantame, kad viskas yra iliuzija ta prasme, kad mes sukuriame mūsų pasaulį per savo mintis. Jei tai atrodo woo-woo, tai yra. Tačiau tai padeda galvoti apie viską, ką sukūrė žmonės: būsto plėtra, aukštybiniai pastatai, automobiliai, internetas. Kažkas turėjo galvoti apie šiuos dalykus ir tada dirbti, kad jie atsitiktų. Mūsų intelektiniai ir emociniai gyvenimai veikia panašiai.

Buvo gera girdėti, kad buvau įstrigęs aukoms ir konfliktų mastymui. Jis patvirtino, ką jau įtariau. Taip pat buvo gera išgirsti, kad galėčiau pakilti virš jo ir kad trečiasis mąstymas yra priėmimas. Aš turėjau kažką siekti. Aš turėjau kopėčias lipti. Aš nebūčiau supratau, ką daryti toliau be išorinės perspektyvos.

Man reikia gauti atsiliepimus iš savo paties galvos.

Atlikite darbą

Kaip paaiškėjo, aš nenorėjau verslo. Aš norėjau sumokėti skolą. Bet tuo metu buvau nugalėtas papildomas profesorius. Mano toksiškas mąstymas pasireiškė dėl nepakankamo išsilavinimo. Galėčiau perskaityti nepilnamečio charakteristikų sąrašą ir patikrinti beveik visus langelius. Ar kalbėjau, ar aš buvau įstrigęs? Taip. Ar galėčiau atsisakyti savo galios? Žinoma. Ką turėjau tai padaryti?

Na, galėčiau perskaityti knygą apie tai. Barbara Stanny rašė Pasirenkant nepakankamą išsilavinimą. Ar pavadinimas gali būti aiškesnis? Jei norėjau įveikti savo besimokančias tendencijas, tai nesunku išmokti kelių patarimų, kaip tai padaryti iš to, kas ten buvo. Tačiau knyga turėjo ne tik asmeninę pasakojimą.Stanny pasiūlė darbalapius ir pratimus, kurie padės išsiaiškinti, kas jus neleidžia uždirbti daugiau, daugiau norinčių ir daugiau tikėtis sau.

Kitas naudingas knygos įrankis buvo citatos, kurios buvo supjaustytos visoje. Pavyzdžiui, dr. Barbara Kingas pasakė: "Kai jūs išeinate iš savo kelio, jūs atsidursite stebuklų atsiradimui". Arba, kaip nurodyta Stebuklų kursas, "Ką tu darai ateina iš to, ką tu galvoji". Bet kuri iš citatų galėtų būti kasdienio mantros. Daugelis jų kartais padarė.

Darbas nesibaigė, kai aš pirmą kartą skaitau knygą. Aš perskaičiau jį dar kartą. Aš darau pratimus. Aš studijavau. Tada aš įtraukiau paramą. Aš ją perskaičiau kartu su patikimu draugu ir susitinkame kas savaitę, kad galėtume aptarti sąvokas ir mūsų epifanijas. Ši parama buvo labai svarbi. Tai labai padėjo turėti kitą požiūrį į mokymąsi ir stebėti mano draugo kintančių minčių raidą.

Darbas keičiant protą gali būti įvairių formų. Skaitykite. Tyrimas. Medituokite į kainas, kurios rezonuoja. Įtraukti paramą. Tai yra darbas. Tai ne visada buvo lengva padaryti. Dažnai pasirodė toksiškos mintys. Jie šaukė abejones ir puolė naują mąstymą. Tačiau lėtai naujosios minties išmoko ignoruoti senus. Naujos mintys sukūrė naują elgesį. Naujas elgesys sukūrė ilgalaikius pokyčius.

Atsakomybės apribojimas: nors jūsų mąstymas gali pakeisti didelį skirtumą, jei jūs patirsite labai tikrus depresijos simptomus, jums gali prireikti psichinės sveikatos specialisto pagalbos, kad padėtumėte atlikti pirmąjį šuolį. Jie taip pat gali suteikti neįkainojamą išorės perspektyvą.

Būk kantrus

Jums reikia laiko pakeisti savo mintis. Skolos grąžinimas reikalauja laiko. Prarasti svorį reikia laiko. Romano rašymas reikalauja laiko. Paruošimas paleisti maratoną užtrunka. Verta gyventi reikia laiko. Padaryti jiems gerai užtrunka dar daugiau laiko, nes jums reikia praktikuoti. Praktika užima daug laiko. Bus recidyvai. Būk kantrus.

Kai kuriais atvejais tai gali užtrukti metų. Ir jūs galbūt jau prasidėjo ilgai, kol jūs manote, kad padarėte. Aš galėjau pradėti asmeninių finansų tinklaraštį sausio mėnesį ir sumokėti 38 047 JAV dolerių skolai per dešimt mėnesių, tačiau skolos grąžinimo procesas prasidėjo prieš metus. Jis pradėjo kelią atgal, kai bandžiau pradėti tam tikrą verslą, kuris suteiktų man 80 000 dolerių metinį atlyginimą. Vienintelė priežastis, dėl kurios norėjau, kad atlyginimas buvo PARUOŠIMAS. Tada aš pradėjau daugiau skolų, kad galėčiau kurti verslą. Kalbėk apie toksinį modelį. Bet aš bandžiau išspręsti savo problemą tuo pačiu mąstymu, kuris jį sukūrė.

Tai neveikia.

Ką veikia? Keisti savo protą. Kylantis iš nukentėjusiojo mąstymo ir siekiantis numatyto mąstymo modelio, kuriame jūs ir kiti visi visada laimi kartu. Po kelių metų dirbo, manau, kad padėti laimėti kitiems padeda man laimėti. Kuo daugiau laimėjau, tuo daugiau galiu padėti kitiems.

Galbūt manote, kad keičiant savo proto pokyčius, kas esate. Tai gali. Bet tai gali būti geras dalykas. Jis gali pakeisti jūsų dalis, kurios palaiko geresnes dalis. Aš persigalvojau, bet vis tiek esu skaitytojas ir rašytojas. Aš vis dar myliu šuniukų ir žygių pėsčiomis. Aš vis dar norėčiau komiksų superhero filmus (bet aš nori apsvarstyti priešingą nuomonę.) Aš iš esmės esu manęs, tačiau turėdamas geresnę perspektyvą ir daug sveikesnę banko sąskaitą.