Spontaniškas savaitgalio pabėgimas.
Galima vakarienė su trimis patiekalais ir dviem (arba keturiais) gėrimais.
Galų gale pritrenk prie naujos suknelės, kurią pažvelgėte į prekybos centrą.
Paspaudę "pateikti" savo "Amazon" krepšelyje, pilnas pageidavimų sąrašo elementų.
Gydymas save yra nuostabus - ir svarbu. Bet tai gali būti brangu.
Ir nuo spalio 13 d. Yra "Treat Yo" savęs dienos, visi esame pasiruošę švęsti ... be išdavystės išmintingų būdų.
Nesijaudink, mes turime gerų naujienų Penny Hoarderiams, kurie mėgsta geriausius dalykus gyvenime: jums nereikia sunaikinti savo piniginės, kad nuramintų savo sielą!
Mes surinkome 39 būdų, kaip pasimelsti sau - be praleidę šerdies.
Gyvenk su savimi - nemokamai
Iš tiesų paaiškėja, kokie geriausi dalykai gyvenime yra Laisvas.
Čia yra keletas iš mūsų geriausių idėjų, kad galėtumėte tvirtai judėti.
1. Perskaityk knygą
Kada paskutinį kartą leidžiate save į gerą senamadišką knygą?
Jūs žinote, kokia yra viršelis ir popieriniai lapai?
Atsiminkite keletą valandų, kad suglaudintumėte ir pamestumėte vienoje iš tų 18 pavadinimų savo lentynoje, kurią jau keletą metų reikėjo skaityti.
2. Rašykite
Paimkite rašiklį ir leiskite sau eiti.
Galite publikuoti žurnalą ar rašyti grojaraštį, netgi išbandyti savo ranką poezijoje! Niekas to nemato, jei nenorite.
3. Lygiosios
Jei žodžiai nėra tavo dalykas, paimkite savo popierių ir pieštuką ir tiesiog doodle.
Nubraukite tai, ką matote aplink jus, arba atkurkite savo mėgstamą svajonę. Padarykite naują gyvulį arba atkreipkite ką nors, ko jums patinka.
Galimybės yra begalinės!
4. Spalva
Su staiga visiško suaugusiųjų dažymo knygų, jūs jau galite turėti knygų lentyną. Nereikia likti linijose.
Ar neturite vienos iš šių knygų? Negalima išleisti 10 dolerių ar daugiau: galite nemokamai gauti nemokamų suaugusių dažymo puslapių internete.
5. Kuko
Praleisti laiką virtuvėje nereikia dirbti.
Tikrai.
Tiesą sakant, jei jūs praleisite laiką ir sukursite kažką naujo su jau esančiomis medžiagomis, tai gali būti įdomus ir kūrybiškas būdas apsiginti nuo to, kas yra skanu (o gal net maistinga).
6. Kepkite
Tu tikriausiai turėkite miltų, cukraus, sviesto ir kiaušinių. Jūs galite paguosti šiais keturiais ingredientais - žr.?
Jei turite šokolado drožles, žemės riešutų sviestą ir vanilės ekstraktą, iš esmės ieškote kepyklos vertingo valgymo galimybių. Hop to!
7. Mergina, įrašykite savo įrašus
Muzika keičia viską.
Sėskis ir klausykitės savo mėgstamiausio albumo arba pažiūrėkite į naują, kurį jau turėjote suprasti.
Net jei neprarasite laiko tiesiog klausytis, fono muzika atnaujina bet kokią patirtį, nesvarbu, ar tai vairavimas, namu valymas, ar net vakarienė.
8. Šokis
Jei jaučiate norą judėti, kol esate ruošiamasi šiomis melodijomis ... tai darau!
Grab šukuoseną ir garsiai giedokite. Šokis aplink savo butą savo apatiniame drabužyje.
Stereotipinis viščiukų sugriebimo medžiaga? Taip.
Tiesą sakant, kieta ir nuostabi? Taip pat taip.
9. Prakaitavimas
Net jei tu jau nemyliosi dabar, tu jauisi jaustis nuostabu po treniruotės valandą.
Ir jei pasirinksite tinkamą veiklą, pats pratybas gali būti įdomus - pažadu!
Lauko važiavimas visada yra nemokamas, bet jei jūs esate vidinis, patikrinkite šiuos puikius nemokami jogos vaizdo įrašai galite rasti internete. Žiniatinklyje yra daug kitų nemokamų tinklalapių!
10. Įmirkykite
Jei jūsų namuose yra vonia, turite greitą gydymo-yo-self mašiną.
Užpildykite, atsigulkite ir leiskite savo rūpesčiams ištirpti.
Jei turite butelį vyno, kai kurių žvakių ir geros knygos, jūs ką tik sustiprinote pamaloninimą dešimties galių.
11. Aimlessly Wander
Išsukite telefoną. Eik į duris Atidarykite jį.
Vaikščiok šiek tiek.
Tikrai stebėkite pasaulį aplink jus - augalai, augantys per šaligatvių plyšius; vaikai žaisdami kaimyno priekinėje vejoje.
Tiesiog įsitikinkite, kad neprarasite - ar bent jau ne taip pat prarastas. 🙂
12. Eikite į Geocaching
Jei nesate susipažinę su "geocaching", tai tokia rūšis, kaip anoniminis mėgėjų medžioklė visame pasaulyje.
Sekite kitų patarimų, kad galėtumėte rasti paslėptus kūrinius, kurie gali būti paslėpti atokiuose miškuose arba tiesiog už jūsų durų.
Padarykite savo ženklą, tada paslėpti juos vėl išlaikyti smagu vyksta!
13. Mėgaukitės Sunrise, Sunset
Jie gražiai ir laisvi kiekvieną dieną.
Sugerkite vienatvės momentu arba eikite žiūrėti dienos pradžią ar pabaigą su tavimi mylimu žmogumi.
14. Rasti nemokamus daiktus savo mieste
Nuo muziejų iki bendruomenės kino vakarų greičiausiai yra turtingas 100% nemokamų dalykų meniu, kur jūs esate!
Patikrinkite savo vietinį laikraštį ar miesto svetainę ir pažiūrėkite, į ką galite patekti - nemokėdami deimantų.
15. Išeikite
Papludimys! Kalnai! Medžiai! Vandenynai!
Jie visi yra nemokami (nebent jūs turite sumokėti, kad patektumėte į parką), ir jie visi yra už jūsų keturių sienų.
Eik pasivaikščiojimą, plaukti ar lipti - ar tiesiog eik sėdėti ir klausytis pasaulio garsų. Bet kuriuo atveju, jūs išgelbėsite savo sielą.
16. Miego po žvaigždėmis
Net jei tai tik jūsų kieme, mieganti po žvaigždėmis turi atkuriamąsias galias.
Bet jei jūs jau turite stovyklavietę, visur galite nakvoti lauke.
Įkvėpkite gryną orą, kol miegate. Komunas su gamta. Gydyk save.
17. Išbandykite Aromaterapiją
Švelniai apšviestos žvakės ar smilkalai už akimirksniu pasidavę.
Įdėkite šiek tiek muzikos taip pat, ir jūs rimtai pakėlė savo namų atmosferą žaidimą!
18. Turėkite dienos dieną SPA dieną
Jums nereikia eiti į kokią nors grožio saloną ir praleisti šimtą dolerių jaustis kaip šimtas dolerių.
Sukurkite savo maitinamąjį plaukų kondicionierių iš kokoso aliejaus arba atsineškite veidą su kai kuriomis jūsų virtuvėje esančiomis medžiagomis.
Turite kurso jūros druskos ir alyvuogių aliejaus? Sumaišykite keletą kartu ir nuraminkite odą, kad galėtumėte švelninti gydymą.
19. Gussy Up
Pavargę nuo tos pačios senosios akių kontūro ir tušas kiekvieną dieną?
Atidarykite tą makiažo dėžę, kuriai niekada nelieskite ir žaisdami su akių šešėliai, lūpų dažai - net blizgučiai! Padarykite savo plaukus realiu dideliu grožio karalienės stiliumi.
Nesvarbu, ar niekur nereikia eiti. Pasimatymas gali jaustis taip prabangus.
20. "Netflix" ir "Nails"
Bent vieną naktį per savaitę rasite mane, stovintį prie mano nešiojamojo kompiuterio.
Aš nugrimzdamas kojas ir valydamas mano nagus, gėręs "Netflix" pavadinime, pavyzdžiui, "Fat Head" arba "Kas įvyko, Miss Simone?"
Aš turiu šiek tiek naujų žinių (ar bent jau perspektyvių) ir naują, naują nagų spalvą sporto savaitę.
Laimėk, laimėk!
21. Rewatch savo mėgstamą filmą ...
Nesvarbu, ar 80 kartų matėte "Princesės nuotaką".
81 numeris jaučiasi taip pat gerai.
22. ... arba gydyk save naują
Tu jau ketverius metus žiūri "Cloud Atlas".
23. Eikite į priekį ir "Binge-Watch"
Net jei tai pirmas sezonas "Oranžinė yra nauja juoda"
… Vėlgi.
24. Groti
Tai gali būti taip paprasta, kaip užmiršto yo-yo ištraukimas į jūsų šlamštą.
Nepamirškite apie vaizdo žaidimus, stalo žaidimus, sudoku - net dėlionių!
Suaugusieji turėtų ne patekti į grojimo laiką.
25. eik per senas šeimos nuotraukas
Dėl neseniai vykusios kelionės į savo gimtinę, norėdami pamatyti mano tėvus, mano mama ir aš turėjome planuoti žaisti šaškes ar tris šampanas.
Tai yra mūsų mėgstamiausias būdas žaisti - nes mes abu jau gana baisi. Vyno poveikis nesvarbus.
Bet kai nuėjau į spintą, norėdamas gauti lentą, buvau išsiblaškęs dėl senų šeimos nuotraukų atvejų, kai man buvo trys ar keturi.
Mano tėvai ir aš galų gale juokavome ir reminiscing aplink visą stalą visą vakarą.
Tai tikrai buvo gydymas.
25. Mėgaukitės nemokamais daiktais savo sporto ar apartamentų komplekse
Jei jūsų apartamentų komplekse yra treniruoklių salė arba treniruoklių salė, galite praleisti daugybę prabangių nemokamų žaidimų.
Pagalvokite rauginimo lovą, masažo kėdes ar nemokamus asmeninius treniruotes.
Nuvykti ten ir elgtis sau!
26. amatas
Jei jūsų siuvimo mašina ar verpalų kolekcija surinko dulkes, išjunkite savo mobilųjį telefoną ir pasiimkite šį ilgai pamirštą projektą.
Net jei jūs neužsiteiksite rankų, galite pasukti marškinėlį į kažką įdomus tik su žirklėmis - adata ir siūlai pasirenkami.
Patikrinkite ir kitus lengvus, linksmus amatus!
27. Žaisk su savo vaikais
Nuleiskite ant grindų ir prisimink, kaip tai būtų vaikas ... veikdamas kaip vienas!
Kauliukų vaikai taip pat. Rutulys nesiruošia mesti save!
28. Skambinkite kažkam, kurį myli
Ne, teksto pranešimo nepakaks.
Tai gali būti ilgai pamestas draugas ar kažkas, su kuo jūs kalbate kiekvieną dieną, tačiau niekada nenurodykite laiko, su kuria jūs tikrai turėtumėte kalbėtis.
Tik 30 minučių jausitės kaip dovana jums abiem.
29. Savanoris
Gydykite save gydydami kitus.
Tai suteiks jums šiltų ir neaiškumų - aš ją garantuoju.
30. Valgykite dešinę ir treniruojatės ... visą savaitę
Aš žinau, aš žinau.
Tai daugiau skamba kaip kažkas, už kurį jūs atlyginsite už tai, kad faktiškai darytumėte, o ne gydyk. Išgirsk mane.
Jei jūs įsipareigosite gerai valgyti ir treniruotis visą savaitę, jūs jaučiatės nuostabu kai baigsis.
Atnaujintas, stiprus, energingas ir pasirengęs imtis nieko. Kaip geriau gydyti save nei gerai?
31. Baikite neigiamą savišvietą
Iššūkis ir atlygis sau tuo pačiu metu, palaipsniui atsisakydamas neigiamo pasisakymo už tam tikrą laiką.
Ne "Aš per daug riebus / plonas / aukštas / trumpas / kvailas / protingas / blogas / bet kokia". Ne, shoulda, cana, mayas.
Tai gali būti sunkiau, nei manote, bet jausmas puikiai ir pagerinti savo pasitikėjimą.
Pradėk nuo valandos ir baigsite visą dieną - tada, galbūt visą gyvenimą.
32. Grįžti beieškant
Nėra ekranų.
Daug koncentracijos, atstatymo ir atsipalaidavimo.
Viena laiminga širdis.
33. Eikite į "Window Shopping"
Tai nieko neduos visiems.
Jei esate lengvai pagundytas, tai gali ne visada būti nemokamas gydymas!
Bet man labai smagu tiesiog pasikalbėti su gražiais dalykais, kuriuos noriu prekybos centre, net jei negaliu jų sau leisti.
Tiesiog niekam nesakyk, kad mergaitė puošia visus minkštus antklodės keramikos barnoje ir paslaptingai palieka be pėdsakų, prašau ...
34. (Re) papuošti
Jums nereikia pirkti nieko naujo, kad jūsų erdvė jaustis visiškai nauja!
Perkelti baldus aplink arba pakabinti tuos paveikslus, kurie sėdi jūsų spintoje, laukia tobulos vietos.
35. barter
Jei tu visiškai turiu turėti kažką naujo, kad jaustumėtės kaip jūs iš tikrųjų turite gydyti yo savęs patirtį, niekada bijok!
Suraskite vietinį naudojamą drabužių mainų, kaip Platono skalbyklę. Sužinokite, kokią kredito galite gauti už tuos senus daiktus savo spintoje. Tada naudokite jį pirkite naują (bet iš anksto mylėtojo) kūrinį!
Taip pat galite paspausti Craigslist nemokamą skyrių arba pabandyti pakeisti, o ne pirkti kitose sekcijose.
Kas žino, kaip toli galėtumėte pasipildyti?
36. Eikite į meno galeriją
Nors jie siekia parduoti, dauguma komercinių meno galerijų gali laisvai patekti ir naršyti.
Be to, daugelyje miesto rajonų yra daugybė meno galerijų, todėl galite žaisti kelis iš eilės.
37. Eik į parką
Kada paskutinį kartą atvykote į viešąjį parką savo rajone?
Galbūt galėsite vaikščioti gamtos takais, pasivaikščioti ant sūkurių komplekto arba tiesiog sėdėti ir stebėti lapų kritimą.
38. Arba šunų parkas
Palieskite, gydydami "Fido" kai kuriam bėgimo laikui!
Premija: Jūsų namuose esantys daiktai bus saugūs (r) nuo jūsų šunų perteklinės energijos pasekmių.
Bonuso numeris du: pirmiausia tu gali suknelę savo šunį klastingai pižamos. Atsiprašau, Odinas.
39. Eik į miego režimą
Miegas daro viską, ką darai.
Daug geriau.
Paimk sau valandos trukmės nap ir pažiūrėk, kaip nuostabi tu jauisi.
Tavo posūkis: kaip tu elgiasi be pinigų?
Jamie Cattanach (@jamiecattanach) yra jaunesnysis "Penny Hoarder" rašytojas. Ji taip pat rašo kitokias medžiagas, pavyzdžiui, vyno apžvalgas ir eilėraščius. Ji yra tvirta advokato gydymo yo save.
Rašyti Komentarą