Kaip pereiti nuo atostogų Grįžti į "Real" gyvenimą

As! Šventės tęsėsi amžinai, ar ne? Arba jūs ilgai atostogavote, arba atostogojote dirbti atsitiktinai per šventes, įskaitant šią savaitę tris dienas.

Aš nežinau apie tave, bet aš trokšta įprastos. Tai vienas iš mano gyvenimo savitumo. Kai yra struktūros ir įprastos, aš noriu nuotykių ir spontaniškumo. Kai mano laikas daugiausia yra laisvalaikis, tada aš ilgiu dienų, kai esu įsitikinęs, kad pakilsiu po 5:45, dirbu 7 val., O vakarienei sumaišykite vištieną.

Kalėdų metu turėjau fantastišką laiką savo tėvų namuose.

Nuostabus laikas Naujųjų Metų išvakarėse.

Heck, aš netgi grojau kelionių gidą draugui iš miesto ir parodė savo miestą, kuris yra viena iš mano mėgstamiausių pramogų.

Bet tada, po nepakankamo miego ir daugiau nei pakankamai darbo, aš pabučiaudavau savaitgalį.

Ir supratau, kad man reikia ritualų, norint pereiti į įprastą laiką.

Kaip aš pereisiu prie realaus gyvenimo:

• Nupieškite visus kalėdinius dekorus
• Giliai valykite mano namus
• Pradėkite nuo Naujųjų metų pinigų sprendimų
• Atnaujinkite šaldytuvą
• Išvalykite atostogų dovanų - paimkite juos į darbą ar paaukokite
• Sustabdyti mano kalendorių
• Eiti miegoti anksti
• Atsikelti anksti
• Tvarkaraštis kalendoriuje. Padarykite vietą, nes kitaip gyvenimas užpildys, ir aš jaučiuosi kaip neturiu laiko. 2013 m. Praktikuoju jogą 4-5 kartus per savaitę. Dvi jau yra kalendoriuje, o likusi dalis gali plūduriuoti, kaip leidžia mano tvarkaraštis
• Pradėkite meditacijos praktiką. Stebėdamas savo mintis ir atkreipdamas dėmesį į tai, kur keliauja vieną ar du kartus per dieną, man bus įtvirtintas pagrindas, nes aš tęsiu į naujus metus

Kai pirmadienį turiu dirbti, aš atnešė visus nepageidaujamus užkandžius, dėl kurių mano kolegos sutiko, ir man atrodo lengvas ir laisvas.

Dabar mes tik kelias dienas įprastą laiką, ir vėl radau savo ritmą.

Šventės padeda pereiti

Vienas dalykas, kurį pastebėjau, yra tas, kad švenčių dienomis pertrauka "įprasto gyvenimo" į atostogų laiką, kai aš net negaliu suprasti, kokia savaitės diena yra, tikrai padeda spręsti, kas eina kartu su mokymu, kaip parašyk 2013 m. mano čekius.

Kadangi galiu grįžti į biurą, pažiūrėk į tuščią popieriaus lapą ir paversiu jį savo 2013 m. Gyvenimu.

Planavimas padeda jaustis taip, tarsi aš esu atsakingas šiais metais.

Nesvarbu, ar tai yra tiesa, yra dar viena istorija, bet planas padeda išlaikyti mane protingas.

Tai yra įdomus faktas apie 2013 m .: tai yra pirmieji metai nuo 1987 m., Kad visi keturi skaitmenys yra skirtingi.

Ar turite kokių nors ritualų, ar lengva pereiti į realų gyvenimą pirmadienį?